Чорничний банановий білковий коктейль; Голе харчування
26.09.2020
Білкові коктейлі - ідеальний спосіб швидко і швидко перекусити, багате білком. Проблема, однак, полягає в тому, що вони не завжди є найбільш наповнюючими речами у світі. Або ви можете просто захотіти іншого смаку.
Отже, що ти можеш зробити? Замість стандартного протеїнового коктейлю "просто додай воду", будьте трохи більш креативні. Фрукти, йогурти та інші маленькі доповнення можуть покращити не тільки смак вашого протеїнового коктейлю, але й харчування.
Ось рецепт, наприклад, смачного білкового коктейлю з чорничного банана, який містить багато якісних вуглеводів, клітковини та тонн мікроелементів. Але досить розмов, давайте перейдемо до рецепта.