Моя подорож тренером з охорони здоров’я та життя в Інституті інтегративного харчування
Я отримую багато запитань щодо мого вибору для вибору ІІН порівняно з будь-якими іншими програмами тренінгів з питань охорони здоров’я та харчування, тому я вирішив, що дам трохи уявлення про свій вибір.
Моя кар’єрна подорож…
Тож, щоб дати вам трохи попередньої історії, ми маємо повернутися на десять років назад. Моєю першою кар’єрою поза школою був перукар і вихователь таких брендів, як Rusk, Goldwell та Kerastase. Це була 10-річна кар’єра для мене, яка розпочалася завдяки моєму сильному захопленню допомагати людям знайти свій особистий стиль. Цей інтерес до волосся почався в старшій школі, коли я познайомився зі своїм перукарем і давньою подругою Дарою Унг. Вона зробила мені мою першу «дорогу» стрижку, і я пам’ятаю, як виходив з її салону, відчуваючи, ніби я володію світом. Я стільки пов’язав свою впевненість у собі та самовираження з тим, що я відчував, і знав, як важливо, щоб це відчували інші. У старшій школі я фарбував волосся подруги на кухні своєї мами, і незабаром після закінчення школи я вирішив, що допомагати іншим відчувати себе прекрасними завдяки самовираженню у своїх волоссі - це моє покликання. Через 10 років своєї кар’єри стиліста я відчув, що зробив все, що хотів, і з’явилася можливість взяти на себе роль директора при запуску VSCO. Після кількох місяців роздумів над можливістю я стрибнув і вирішив кинути собі виклик чимось новим, щоб вчитися і рости.
Після 5 років роботи у VSCO та звільнення настав час для чогось нового. Коли я розпочав фітнес-подорож, я був вражений тим, яким є правильний спосіб мислення для досягнення ваших цілей і мрій. Думаю, я виступаю за багатьох з нас, коли кажу, що дві найскладніші речі у дорослому житті, щоб отримати збалансований контроль, - це фінанси та фізична форма. Якщо ви один з тих, хто має формулювання всього цього, можливо, ми можемо поговорити, але для мене двома найбільшими проблемами у моєму дорослому житті завжди були фінанси та фітнес. Обидва вимагають великої дисципліни та відданості та багато енергії. Іноді додавання ще однієї «речі» поверх усіх інших «речей» у нашому насиченому дорослому житті - це проблема сама по собі. І якщо ви думаєте про те, що ми дізнаємось про те, як бути дорослим, включаючи здоров'я та фізичну форму, це не одна з них.
Як фітнес вплинув на решту мого життя ...
Фітнес ніколи не був частиною мого життя, коли я виріс поза фізичною культурою. Як і більшість жінок, я ходив би в спортзал з естетичної "потреби", наприклад, на канікули, щоб скинути вагу дитини або вбратися у весільну сукню. Це були цілі, які ніколи насправді не впливали на мене протягом усього життя, і я легко і швидко повернувся б до життя, яким жив до цього. 3 роки тому, коли моя фітнес-подорож розпочалася, тоді я зрозумів, що позитивні наслідки того, що здорові стосунки з харчуванням та фізичними вправами були для мене, я знав, що повинен поділитися цим з оточуючими, з чого почався мій хештег #gofitjo (до блогу) ). Я почав все більше і більше дізнаватися про себе завдяки фітнесу, і протягом останніх 18 місяців я роздумував над тим, чи хочу я робити кар'єру в галузі охорони здоров'я та фітнесу. Після мого досвіду в змаганнях з бодібілдингу та вивчення маніпуляцій з макроелементами та фізичних вправ для досягнення цілей у фітнесі я перейшов до науки спортивного харчування. У поєднанні з моїм 5-річним керівництвом командами у VSCO, я знав, що люблю тренувати та розвивати людей. Не розумійте мене неправильно, я люблю вести блоги та соціальні медіа, але я також знав, що це лише місце, щоб надихнути тих жити здоровіше, і це лише шматочок того, що я можу запропонувати оточуючим.