Чорний редьки (безперебійний для травлення) Без глютену та молочних продуктів, AIPAАвтоімунний варіант - Смачний

чорний

Розкриття інформації про FTC: «Смачні одержимі» можуть отримувати комісійні за покупки, зроблені за посиланнями в цій статті. Будучи партнером Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Ознайомтесь із повними умовами використання тут.

Чорна редька - одна з тих дивних овочів, яку ви не бачите надто часто. Хоча ми не часто бачимо їх тут, у Штатах, вони досить часто використовуються в Європі.

Я знайшов свій у своєму місцевому магазині здорового харчування. Іноді їх можна знайти на місцевих фермерських ринках взимку, навесні та на початку літа.

Смак дуже редькуватий і землистий, але не пряний, як звичайна редиска. Для когось смак може бути трохи сильним, але тим, хто любить коренеплоди та редис, вони сподобаються. Хоча ви можете їсти шкірку, якщо хочете, це не рекомендується.

У чорній редьці багато вітаміну С, вітамінів групи В та сірки. Він також містить багато клітковини і містить різні хімічні речовини, які сприяють збільшенню вироблення жовчі, а це, в свою чергу, допомагає травленню. Це також антибактеріальний засіб для нашого кишечника. Мій НТП рекомендує вживати трохи чорної редьки під час кожного прийому їжі. Цей смачний салат - чудовий спосіб зробити це, хоча ви можете просто з’їсти кілька скибочок буряка, якщо хочете.