Чотирихвилинне тренування живота та жиру (без обладнання) Пітера Бакслі Медіума

Пітер Бакслі

17 квітня 2018 · 2 хв читання

Ви можете побачити це, просто пройшовши Мейн-стріт, США.

чотирихвилинне

Американці стають все більшими і товстішими.

За даними Національного центру профілактики хронічних захворювань, середній розмір талії збільшився з 96 см (близько 38 дюймів) до 100,4 см (приблизно 39,5 дюймів) у чоловіків і з 89 см (близько 35 дюймів) до 94 см (близько 37 дюймів) у жінок.

Також збільшився рівень ожиріння шлункового жиру - з 29,5 до 42,4 відсотка серед чоловіків та з 47,0 до 61,3 відсотка серед жінок.

Понад 50 американців змушені втратити кишечник, щоб поліпшити своє здоров'я ...

Професор Стів Баучер, австралійський фахівець з інтервальних тренувань, каже: