Човни із соленого тунця - низький вміст вуглеводів Без глютену Я дихаю I; м Голодний
Любите цей рецепт? Кричіть це з дахів!
Ці задимлені човни з маринованим тунцем ідеально підходять для кето після уроків, або навіть готують чудовий обід з низьким вмістом вуглеводів на ходу - виделка не потрібна! Не любитель солінь? Натомість можна використовувати невеликі огірки!
Інші новини: нещодавно ми провели тиждень у регіоні Кайо в Белізі, і це було неймовірно красиво! ✈️? ? ? ? Я поділюсь кількома історіями та фотографіями цього після рецепту човнів для маринованих тунців!
Говорячи про рецепт, деякі з вас можуть подумати - чи може щось таке просте і легке, як риба тунця в соліннях, взагалі вважатися рецептом? Меллісса відійшла від свого коромисла? ОТРИМУЄ ЛЮБІШЕ, ЩО ЦЕ?
Ну, я вам скажу. Я проводив деякі дослідження щодо того, що люди закріплюють, діляться у Facebook тощо, і останнім часом здається, що прості рецепти перемагають день. ? ? ?
Життя стає все активнішим і зайнятішим, і хоча багатьом людям подобається розглядати фотографії прекрасної їжі і мріють зробити це коли-небудь, коли у них на руках багато часу, те, що людям справді потрібно зараз, - це просто, здорово, швидко, їжа з низьким вмістом вуглеводів, яку вони можуть їсти в бігу або годувати своїх дітей після школи.
Бо погодьмося - літо закінчується, подобається нам це чи ні. ? ? ? Тож, поки ви відчайдушно хочете розважитися біля басейну з маргаритою в руках, а не на догляді у світі ? - справжнє життєве затягування того, щоб дітям ходити до школи, і нам знову хотілося мати відповідального. Дорослий Розклад. (будь ласка, ні) - це потворна реальність, з якою ми всі стикаємось. ? ? ?
Тож я приношу вам ці надзвичайно легкі та смачні човни з маринованим тунцем. Вони мають фактор розваги, з якого ваші діти отримають удар (вони також можуть допомогти їх зробити), і навіть дорослим сподобається їх їсти.
Ну мені все одно - не впевнений, чи це вважається дорослим ... ?
У цьому рецепті я використав поєднання звичайного консервованого тунця і копченого консервованого тунця, але якщо ви не можете знайти копченого, ви можете просто додати пару крапель рідкого диму або взагалі пропустити його. Димчастий смак трохи піднімає ці човни для маринованих тунців, і, чесно кажучи, вони настільки гарні, що я подав би їх як закуску з низьким вмістом вуглеводів, і я впевнений, що їх з'їдять.
Якщо ваша сім'я не любить тунця або у когось є алергія, ви можете замість цього використовувати консервований лосось або навіть варену, подрібнену курку. Гурман у мене хотів додати цедру лимона, свіжий кріп і каперси, але це суперечило тому, щоб ці димні човни для маринованих тунців були легкими та зручними для дітей - ви можете сміливо одягати або налаштовувати порцію тунця як завгодно, хоча!
Ці задимлені човни з маринованим тунцем також підходять для палео та цілих 30, якщо ви використовуєте цілий 30 майонезу - завжди перевіряйте етикетки, щоб бути впевненими!
Як допоміжна примітка - дорослішання ми називали це "риба тунця" - як у "Чи можу я отримати бутерброд з рибою тунця?" Що дивно, тому що ми не говоримо: "Я б справді міг поламати рибу лосося" або "якась форелева риба була б справді непоганою зараз". То навіщо риба тунця? Ви, хлопці, виросли, говорячи рибу тунця, чи це лише я? Допитливі уми хочуть знати ....
Примітки щодо рецептів човнів із соленого тунця
Насправді не має значення, використовуєте ви тунець із банки або з пакетика, але для цього рецепту ви хочете взяти близько 2 склянок тунця, тому, якщо ви використовуєте пакетики, обов’язково достатньо їх.
Не соліть салат з тунця - соління будуть досить солоними, тому вам це не потрібно!
Якщо ви не любите соління або натрій для вас проблема, спробуйте це замість свіжих огірків - інформація про харчування залишиться приблизно такою ж.
столові прилади столові прилади значок
значок папки папки
піктограма instagram instagram
значок pinterest pinterest
значок facebook facebook
значок друку друк - -
квадрати квадратів значок
Човни з маринованим тунцем - не містять вуглеводів і глютену
- Автор: Меллісса Севіньї
- Вихід: 12 маринованих човнів 1 х
- Категорія: закуска з низьким вмістом вуглеводів або рецепт закуски
- Кухня: американська
Опис
Ці задимлені човни з маринованим тунцем ідеально підходять для кето після уроків, або навіть готують чудовий обід з низьким вмістом вуглеводів на ходу - виделка не потрібна! Не любитель солінь? Натомість можна використовувати невеликі огірки!
Інгредієнти
- 2 банки (або мішечки) з тунцем альбакор (шість унцій)
- 1 шість унцій банки (або мішечка) копченого тунця
- 1/3 склянки майонезу без цукру
- 1 ст. Л. Зневоднених пластівців цибулі (або 1/2 ч. Ложки порошку цибулі)
- 1/4 ч. Ложки часникового порошку
- 1/4 ч. Ложки чорного меленого перцю
- 6 великих цілих солоних огірків кропу