Ці члени резолюції минули за день і досягли своїх цілей у галузі охорони здоров’я - Секрет
Кожного Нового року загальноприйнятою практикою є встановлення нових намірів або обіцянок на майбутній рік. Незалежно від того, чи є метою розпочати нове хобі, ходити на заняття йогою два рази на тиждень або харчуватися краще, щоб досягти своєї здорової ваги, ці рішення, як правило, починаються сильно, а в кінцевому підсумку спалахують приблизно 17 січня, більш відомого як День Квіттера. . Однак відмова від середини місяця не повинна бути нормою, і ми маємо кілька історій успіху, щоб це довести!
Ознайомтеся з нашими улюбленими працівниками роздільної здатності, котрі вирішили змінити спосіб життя у січні минулого року і зруйнували свої цілі!
Бонусна мотивація: Цього року ми хотіли перетворити одну з найпоширеніших новорічних постанов на можливість зробити ще більший вплив. Ось чому ми з гордістю повідомляємо Пенні за фунти. За кожен фунт, який ви втратите цього січня, ми пожертвуємо 1 цент вантажу No Kid Hungry до 25 000 доларів. Лише невеликий додатковий поштовх, який допоможе мотивувати вас дотримуватися своїх рішень у цьому новому році!
Зустріньте Мітча
Початкова вага: 229
Нинішня вага: 164
Всього втрачених фунтів: 58
Мітч - 29-річний фахівець із зовнішніх продажів із Ганновера, доктор медичних наук. Ось що надихнуло його зробити своє здоров’я пріоритетом у 2019 році ...
Я мав надмірну вагу близько 7 років, піднімаючись і опускаючись за цей час. Я пробував кілька дієт із примхи, і ніколи не міг досягти своїх цілей і підтримувати здорову вагу. Переходячи до 2019 року, я вирішив спробувати щось інше і отримати допомогу. Провівши дослідження та прочитавши огляди, я вирішив дати програму «Втрати!». постріл. Я швидко зрозумів, що ним було смішно просто користуватися, і він насправді працював. Найголовніше, я вірив, що це те, з чим я можу насправді дотримуватися і підтримувати.
Вперше за роки я худнув із легкістю і фактично змінював своє життя. Це змінило моє ставлення до їжі загалом і повністю змінило моє життя на краще. Одного разу, коли я пробив бар’єр у 200 фунтів, я знав, що це буде триматися.
Зараз я на відстані 164 фунтів. Приблизно на півдорозі своєї подорожі я вирішив тренуватися до марафону, який закінчив у жовтні. Без Lose It! Я ніколи не мав би впевненості та дисципліни, щоб це зробити. Я все ще використовую додаток щодня, щоб підтримувати свою вагу, і не планую ніколи від нього відмовлятися. Я люблю цей продукт і постійно звертаюся до нього. Я хочу, щоб люди пережили те, що пережив я, і вийшли на правильний шлях, щоб змінити своє життя назавжди.
Життя для Мітча до його схуднення
До моєї втрати ваги я абсолютно не звертав уваги на калорії. Їжа була для мене зняттям стресу та емоційною милицею. Я дуже рідко працював і не міг потрапити на послідовну програму.
Харчування для Мітча після схуднення
Я використовував програму Lose It! протягом 299 днів поспіль. Я покладаюсь на це, щоб тримати мене на шляху. З березня я бігав або займався 4-5 разів на тиждень. Фітнес став частиною мого життя внаслідок зайвої енергії та дисципліни, які втрачаємо! надається.
Привіт, Мішель
Початкова вага: 185
Нинішня вага: 156
Всього втрачених фунтів: 33
Мішель - 44-річний страховий страховик із Цинциннаті, Огайо. Ось що надихнуло її досягти своїх цілей у галузі охорони здоров’я у 2019 році ...
Я насправді не мав зайвої ваги - у 5’10 ”я міг переносити 185 фунтів і все одно виглядати нормально для всього світу. Але враховуючи те, що я провів свої 20 і більшу частину 30-х років у діапазоні 155, я відчував, як зайва вага буквально звисає на мені, і це поступово робило мене нещасним. Ми з чоловіком (який завжди сам перекошувався на струнку сторону) ми з вами вже 15 років і виховуємо нашу любов до крафтового пива протягом останніх десяти. Між тим і просто з’їданням того, що нам хочеться, обмін речовин починає відмовлятись від нас у середині та наприкінці 30-х, і ми повільно набираємо вагу разом. Особливо напружений 2018 рік запакував ще десять фунтів за досить короткий час, і цього було достатньо. Жоден з нас не був тим, що багато хто вважав би зайвою вагою, але ми не відчували себе такими, як ми.