Цілісна хіропрактика - мануальний терапевт у Корнеліусі, штат Північна Кароліна, дієта на HCG
Що таке ХГЧ дієта?
Доктор А.Т. Спеціаліст з ожиріння та регулювання ваги Сімеонс представив програму, яка допомогла багатьом людям подолати опір зниженню ваги. У програмі використовується природний гормон, який виробляється під час вагітності, який називається хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ). Теорія доктора Сімеона полягає в тому, що ХГЧ змушує область гіпоталамуса мозку викликати вивільнення ненормальних запасів жиру. При введенні у відносно невеликих дозах у поєднанні з дуже низькокалорійною дієтою люди регулярно втрачають 20 фунтів за 30 днів.
ХГЧ допоміг тисячам людей скинути ці вперті кілограми. На додаток до втрати ваги, багато пацієнтів, які закінчили програму HCG, також відчули багато інших переваг для здоров'я, включаючи зниження рівня холестерину, кров'яного тиску та цукру в крові.
Що таке Гіпоталамус?
Гіпоталамус є частиною проміжного мозку в нашому мозку. Це життєво важлива частина мозку, яка контролює всі вегетативні функції організму, включаючи дихання, серцебиття, травлення, сон та складні функції ендокринної системи. Однією з багатьох функцій ендокринної системи є регулювання та контроль метаболізму та ваги.
Як ХГЧ допомагає мені схуднути?
Здається, ХГЧ діє на гіпоталамус, сигналізуючи тілу про вивільнення запасів жиру в кров, де його потім можна використовувати клітинам для харчування. Однак одне це не призведе до втрати ваги, якщо ви не зменшите споживання їжі. Це змушує організм використовувати мобілізований жир з крові. ХГЧ викликає вивільнення аномального жиру, не впливаючи на структурний жир і м’язову тканину. А це означає, що ви програєте в цих упертих областях - стегнах, стегнах, сідницях і плечах!
Усунення ефекту відскоку
Жир набирає вагу швидше, ніж м’язи. Це відомий факт. Отже, коли ви змінюєте частку жиру в м’язі у вашому тілі під час лікування ХГЧ, ви фактично зменшуєте свої шанси на відновлення до початкової ваги. Після закінчення лікування низькокалорійною дієтою (приблизно чотири тижні, залежно від мети схуднення) пацієнти проходять період «підтримання», коли рівень калорій відновлюється до звичайної норми відповідно до типу статури, але всі інгредієнти, які можуть бути зберігаються в організмі, оскільки жир обмежений. Таким чином, організм налаштовується на звичний режим харчування, але не збільшує запас жиру, що значно зменшує ризик повернення до початкової ваги.
Під час лікування ви швидко схуднете, але збережете свою м'язову масу, і втрата ваги буде зосереджена в тих областях, які найскладніше зменшити.
Чи потрібно дотримуватися спеціальної дієти, приймаючи краплі ХГЧ?
Так. Ви повинні дотримуватися всього протоколу дієти HCG. ХГЧ ефективний лише для схуднення, якщо його приймати, суворо дотримуючись дієтичного протоколу, включаючи дієту на 500 калорій. Прийом ХГЧ самостійно (без дієти) не призведе до схуднення. ХГЧ набуває чинності, коли ви зменшуєте споживання їжі, щоб мобілізований жир був використаний для енергетичних потреб вашого організму. Якщо ви не дотримуєтеся дієти, ви не зможете схуднути. Якщо ви дотримуєтеся дієти лише без прийому ХГЧ, ви просто голодуєте, оскільки в крові немає жиру, який можна спалити. Простіше кажучи, потрібно обоє.
Які продукти я можу їсти?
Дієта ХГЧ збалансована, на відміну від багатьох екстремальних дієт. Він складається з корисних для здоров'я білків, овочів та фруктів, з невеликою кількістю крохмалю. Ви їсте їх певними порціями та комбінаціями. Дозволеними білками є телятина (низького сорту), яловичина (95% нежирних цілих порізів), куряча грудка (без кісток, без шкіри), краби, раки, омари, креветки та будь-яка свіжа риба з білим м’ясом. Дозволеними овочами є спаржа, зелень буряка, капуста, селера, мангольд, зелень цикорію, огірок, кріп, зелений салат, цибуля, червона редиска, шпинат та помідор. Дозволеними фруктами є яблука, полуниця, апельсини та грейпфрут. Обмежений крохмаль включає гриссіні (хлібний хліб) або тост Мельба.
Чому я не можу просто сісти на 500-калорійну дієту без ХГЧ?
Для того, щоб відповісти на це запитання, потрібно зрозуміти, як організм накопичує та використовує жир.
Звичайний жир: цей тип жиру можна порівняти з розрахунковим рахунком, з якого організм може легко черпати енергію або депонувати її за потреби. Для втрати звичайного жиру не потрібно багато зусиль.
Структурний жир: прокладає різні органи, захищає артерії та амортизує кісткові виступи. Ви ніколи не хочете втратити цей жир. Це життєво важливо для вашого здоров’я та добробуту. Тим не менше, за типовою дієтою "голоду", це жир, який ви втрачаєте, коли нормальний жир вичерпується.
Аномальний жир: Це схоже на банківський сейф, де жир зберігається і в основному замикається. Цей жир дуже важко втратити за допомогою фізичних вправ та обмеження калорій, але за допомогою ХГЧ організм легко витягує жир із цих “крайніх” жирових запасів.
Підсумок: Якщо ви дотримуєтесь 500-калорійної дієти без HCG, організм використовує нормальний жир, а потім починає використовувати структурний жир і м’язи. Втрата структурного жиру та м’язової тканини може негативно позначитися на здоров’ї та самопочутті. Крім того, дієти з голодом без ХГЧ можуть призвести до надмірного голоду, що, як правило, не відповідає тим, хто використовує краплі ХГЧ.