CLA кожен, хто приймає його

mmorso

Добре відомий член

csline

Член

компаньйон

Активний учасник

jgntyce

Спонсор правління

Стізі

Член

csline

Член

mmorso

Добре відомий член

mmorso

Добре відомий член

csline

Член

Просто дивлячись5

Активний учасник

Так, і мені це подобається. Я приймаю його приблизно 3 місяці. Ви можете придбати 90 капсул 1000 мг тоналіну за 12,99 на Amazon, що досить дешево.

Потрібен час, щоб почати, але я помітив, що приблизно через 2 місяці я мав менше шансів надягати жир і здавався більш мускулистим/худорлявим. Тонкий, але приблизно за 13 доларів на місяць, безумовно, варто IMO. Я використовую 4г/день.

Недавні лабораторії показали мій рівень ЛПВЩ у 72 (дуже добре), загальний рівень холестерину трохи підвищений (дієта з високим вмістом жиру) Певна ймовірність, що CLA може знизити рівень ЛПВЩ, але мій все ще добре.

Рішення

Легенда

Більшість досліджень проводиться на людей з ожирінням. для більшості з нас тут, що не має відношення до нас. Більшість із цих людей мають ІМТ старше 25-30
Більшість доз також становлять щонайменше 6 г. І навіть у пацієнтів із ожирінням мало що було помічено або змінено з точки зору втрати жиру.

"Щоденне додавання 3,4-г CLA протягом 1 року не перешкоджає відновленню ваги або жирової маси у здорової ожирілої популяції".

CLA не зменшує масу тіла порівняно з сафлоровою олією у осіб із надмірною вагою та ожирінням чоловіків. (4,5 г дози CLA)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17490954
ВИСНОВОК:
В дозі 3,2 г/день CLA призводить до незначних втрат жиру в організмі людини.
тоді як результати у людей були суперечливими.

Ефективність довгострокових добавок кон'югованої лінолевої кислоти (CLA) щодо складу тіла у осіб із надмірною вагою та ожирінням: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих клінічних випробувань.

ВИСНОВОК:
Докази РКД не переконливо показують, що споживання CLA генерує будь-які клінічно значущі ефекти на склад тіла в довгостроковій перспективі.

Вам набагато краще витратити гроші на Йохімбін HCL або Форсколін 95, якщо Ви хочете трохи. CLA насправді не вартий заслуг чи часу.

компаньйон

Активний учасник

The_Old_Guy

Добре відомий член

Будь-хто, хто не має на борту дослідників, які отримують прибуток від CLA?

Ось такий у грудні 2016 року також повний невдач.

mmorso

Добре відомий член

Обличчям до обличчя

Член

protempsfish

Член

mmorso

Добре відомий член

protempsfish

Член

Рей Донован

Член

важкоатлет33

Добре відомий член

mmorso

Добре відомий член

родерм

Член

fitfreak_CP

Член

Спонсор

mmorso

Добре відомий член

justhere4comm

Заборонено

Рішення

Легенда

Ні. Це чудово допомагає підвищити рівень цАМФ і отримати втрату жиру.
50-100 мг, розділений на дві дози, чудово працює, і так, ви можете використовувати Йохімбін HCL
Працюйте до 0,02 мг/кг для Йохімбіну після пробудження натщесерце
Доза 1, що подає форсколін в ранку та 1 в лічі (до 50-100 мг), 50 мг - дуже ретельно вивчена доза. Більшість з них можуть приймати до 100 мг
http://anabolicminds.com/forum/analyzed-supplements/259788-forskolin-95-what.html

Будь ласка, прочитайте тут

Форсколін-95 - це чистий 95% форсколіновий засіб, призначений для доставки безлічі сильних ефектів, пов’язаних з цією сполукою. Зокрема, Форсколін-95 забезпечує:

- Потужний ліполітичний та термогенний ефект
- Регулювання сигналізації інсуліну