ClimbSci Епізод 1 Білок - Скелелазне харчування
Пізно вчора ввечері ми з Томом завершили все, що нам потрібно було зробити для офіційного запуску ClimbSci, нашої нової веб-трансляції з усіх тем альпінізму та науки. У першому епізоді ми говоримо про білок, включаючи травлення, метаболізм, амінокислоти (такі як BCAA), сигналізацію та потреби, а також відповідаємо на кілька питань.
Як попередження, наш перший епізод довгий - точніше на годину сорок вісім хвилин. Ми повністю мали намір тримати це менше години, але ми з Томом - новачки веб-трансляції, і ми відкусили більше, ніж ми могли б легко пережовати за годину. Хороша новина полягає в тому, що це не просто дві години блукання! Я думаю, ми робимо темп порівняно добре. Але ми також маємо намір відкусити менші шматки в майбутньому, щоб вам не довелося посвячувати нам майже дві години дня.
Без зайвих сумнівів, ось епізод:
YouTube
SoundCloud
Керівництво по епізоду 1
Офіційний сайт ClimbSci
Оскільки ClimbSci - це співпраця між Томом Гербертом (корисним тренером) та мною, ми також створили офіційний веб-сайт ClimbSci, де буде організовано все, що стосується подкасту. Я також продовжуватиму публікувати тут нові епізоди акторського складу, але на офіційному сайті буде трохи інформації про серію, яку я, швидше за все, не буду тут включати, включаючи швидке навігаційне меню часових кодів (на випадок, якщо ви шукаєте для конкретної інформації), нашу бібліографію, подальше читання та відповіді на запитання, з якими ми не стикалися під час власне епізоду. Будь ласка, перевірте це!
Зворотній зв'язок
Як наш перший вилазок на територію веб-трансляції, ми з Томом прагнемо знати, що ви думаєте! Я вже згадував, що серія була довгою, але якби ви почувались інакше, ми б хотіли це знати. Насправді, ми хотіли б знати ваші думки загалом, тому, якщо у вас є коментар щодо того, що вам сподобалось або що, на вашу думку, ми могли б зробити краще чи по-іншому, повідомте нам про це в коментарях нижче!
Схожі повідомлення
ClimbSci Епізод 12: Питання та відповіді слухачів No2
ClimbSci Епізод 11: Втрата ваги
ClimbSci Episode 10: Climbing Nutrition Priorities
Посібник з біохімії кетозу
ClimbSci Епізод 9: Кетогенна дієта
ClimbSci Епізод 8: Запитання та відповіді слухачів No1
ClimbSci Епізод 7: Відновлення, Частина II
ClimbSci Епізод 6: Відновлення, частина I
Дякую за відповідь на моє запитання (я, до речі, чешка, але зараз я справді в Данії 🙂). Я хотів би дати відгук, бо усвідомлюю, наскільки це цінно для вас. Щоб не починати з негативної ноти, я із задоволенням слухав цю річ і отримав кілька нових цінних знань. Я радий, що ви, хлопці, подаєте деяку інформацію про харчування, підкріплену наукою, оскільки я справді втомився від усіх статей у стилі buzzfeed.
Однак я знаю, що негативний зворотний зв’язок є більш цінним, тому ми йдемо. Найголовніше, чого бракувало, це загальна структура. Я думаю, що запис декількох важливих моментів займе вас довгий шлях. Ви можете чітко вказати ці моменти, щоб ми знали, що буде обговорюватися. Це міцно пов’язано з моїм другим пунктом, який полягає в тому, що цей формат може бути більш підходящим для пояснення більш складних питань та нюансів. Я особисто переглядав більшість ваших статей, і вони настільки добре написані, що я не вважаю, що інформацію в них потрібно повторювати в подкасті. Хоча це може бути лише особистою справою, і ви, хлопці, мали намір вразити значно більшу аудиторію, ніж просто ентузіасти. Хорошим способом задовольнити все може бути відокремлення основних та вдосконалених матеріалів, тому такі люди, як я, можуть пропустити вступну частину. Це також допомогло б людям, які нічого не знають про харчування, не бути враженими складністю.