Цукор; Фруктоза - схуднути на вагу дитини
По-друге всі наші рецепти, книги та все, що ми створюємо заснована на філософії чистого та здорового харчування (чого матусям легко дотримуватися), і ми робимо все можливе, щоб сприяти збалансованому та здоровому харчуванню, і ми не є екстремістами ні в якій формі, формі чи формі - наша увага зосереджена на ЗБАЛАНСОВАНИЙ підхід до здорового харчування, який легко включити у своє життя
По-третє, наші книги, плани та продукти створені найкращими дієтологами та експертами в галузі дієти та харчування, і основна увага приділяється здоровій та безпечній втраті ваги, якої наші плани досягають на 100% (і ви можете побачити тут сотні результатів від мам, які схудли за нашими планами).
Дебати про цукор
А як щодо фруктози?
Фруктоза - це те, що в природі міститься у фруктах. Особливо в Америці вони переробляють кукурудзу таким чином, щоб отримати кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Це було звинувачено у багатьох проблемах охорони здоров'я в Америці. Його використовують, оскільки він дешевий і дуже солодкий, без необхідності використовувати стільки ж стандартного цукру.
Звичайно, як будь-який цукор, будь-що, чим зловживають або не вживають в помірних кількостях, не корисно для вашого здоров’я. Тому заміна фруктози на весь цукор не є ідеальним рішенням. Краще зменшити загальне споживання цукру загалом. Детальніше про це читайте нижче.
Чи використовуємо ми фруктозу в суміші Smoothie Healthy Mummy?
Раніше до 1 грудня 2014 року ми використовували фруктову фруктозу як підсолоджувач у своїх смузі. Фруктоза на смак від природи солодша, ніж сахароза або глюкоза, тому це спосіб додати менше цукру, зберегти солодкість і зменшити споживання кілоджоулів або калорій. Ми не для цього використовуйте кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.
Наша нова формула
Після 18 місяців випробувань та випробувань ми ще більше зменшили вміст цукру в наших смузі з 88% без цукру до 96% без цукру. Наша формула тепер не містить фруктози, і для підсолоджування смузі ми використовуємо натуральний рослинний підсолоджувач, який називається Тауматин. Всю інформацію про це ви можете побачити тут
А як щодо штучних підсолоджувачів?
На ринку представлено досить багато штучних підсолоджувачів, які багато хто сумнівається у своїй безпеці.
Аспартам (сукралоза також дуже поширений) - звичайний штучний підсолоджувач, який розщеплюється до 40% аспартату, 50% фенілаланіну (амінокислота, яка може завдати шкоди вам, якщо у вас алергія на нього) і 10% метанолу, що є деревним спиртом ( смертельна отрута).