Щоденний раціон Мері Беррі показав, що їсть телевізійний кухар на сніданок, обід і вечерю ВИТАЙТЕ!
Мері Беррі харчується збалансовано з непарною скибочкою торта!
Мері Беррі є якоюсь іконою у Великобританії: Королева випічки та всього іншого. Тож не дивно, що колишній Випікати цього року суддя очолила хіт-парад різдвяних кулінарних книг під назвою "Прості зручності".
Однак, що ми хочемо знати, так це те, як 83-річна дівчина залишається такою стрункою, коли вона весь час смакує солодкі випічки?
Ключовим для дієти Мері є все в міру - ви можете їсти торт, але тільки не стоси його. Вона сказала The Sunday Times: "Я думаю, що їсти торт дуже корисно для нас, але це розмір скибочки і те, як часто ви це їсте".
Про щоденний раціон Мері Беррі читайте нижче ...
ПЕРЕГЛЯНУТИ: Мері розповідає про свої шоу Simple Comforts
Що їсть Мері Беррі на сніданок?
"Я змушую з'їсти один шматок тосту на сніданок" Раніше Мері розповіла The Sunday Times. "Коли я роблю Bake Off, я їду суп на обід. Я знаю, що для мене набирає вагу, це просто надмірна поблажливість. Це випадок, коли я вхоплююсь за мету. Я знаю, що це складно. Це про все в міру".
Мармелад на тостах - улюбленець Мері
Мері також розповіла Незалежний про її комфортну їжу, розкриваючи: "Я дуже люблю варені яйця або грінки та мармелад. Цього року я зробив багато мармеладу, тож мав би це. Я зберігаю всі свої пілінги клементину та сацуми, кладу їх у морозильну камеру та використовую, щоб розсипати мій заповідник - це надає йому своєї особистості. Якщо у мене є вибір хліба, я завжди люблю сорт насіння Пола Голлівуда ".