Даніель Ллойд схудла на Голфордській дієті - MotleyHealth®
Даніель О’Хара (уроджена Ллойд) втратила весь свій дитячий жир всього за 11 тижнів після пологів. Вона є останньою знаменитістю, якій вдалося відновити свою фігуру до вагітності за кілька місяців після народження. Нещодавно її бачили, як робила фотосесію з ідеально плоским животом. Зараз вона важить 9 каменів 7 фунтів (133 фунтів, 60 кг).
З вагітності вона втратила 4 розміри суконь, чого багато мам хотіли б зробити. Ну, той факт, що багато мам можуть це робити. Все, що потрібно - це сувора дієта та велика кількість здорових фізичних вправ.
Звичайно, існує безліч інших способів втратити дитячий жир. Джада Пінкетт Сміт схудла після народження, дотримуючись дієти з низьким рівнем шлунково-кишкового тракту та роблячи багато фізичних вправ.
Якщо ви віддаєте перевагу тренуванню перед телевізором, тоді ідеально підійде тренування Мела Б, яка повністю підходить, вона також надає подробиці власної фітнес-процедури.
Багатьом мамам вдається скинути всю вагу дитини. Насправді наш головний редактор та фахівець з йоги також втратила всю свою вагу після народження, використовуючи тренування з аштанга-йоги.
Дієта Даніелі Ллойд - дієта Холфорда
Даніелла Ллойд пішла за ними План дієти Холфорда щоб допомогти йому схуднути. Насправді це лише дієта з низьким рівнем ГІ (називається дієтою з низьким вмістом глікемії). Вона каже, що зміни, які вона побачила з моменту початку дієти, вражають:
"У мене стільки енергії. Я не хочу їхати. Моє травлення ідеальне, і у мене більше не болить шлунок. Я також набагато менш примхливий. Я втратив більше половини каменю - і це без того, щоб сидіти на дієті з контролем калорій. Це ідеальний спосіб схуднути. Я буду продовжувати їсти так, це фантастично! "