Дейзі Гудвін слідувала за Елізабет, імператрицею Австрії в режимі краси 19 століття
Ваш день починається на світанку з холодної ванни, після якої триває 90-хвилинне тренування у власному тренажерному залі.
Згодом вам дозволять низькокалорійний напій до двох годин із вашим особистим перукарем. Потім, в обтягуючому спортивному одязі, ви проводите денні години, тренуючись.
Ваші вечори - це круговерті вечірок, на яких ви завжди в центрі уваги, а волосся виблискує діамантовими зірками.
Нарешті, о другій годині ночі ви заповзаєте в ліжко, але не раніше, ніж накрили обличчя сирою телятиною. Це звучить як божевільний режим краси голлівудської зірки.
Насправді 1875 рік, і це рутина краси Елізабет, імператриці Австрії, яку у 38 років назвали `` найпрекраснішою жінкою в Європі ''.
Пов’язані статті
Я захопився Елізабет, відомою як Сісі, коли відвідав Відень і побачив тренажерний зал, який вона побудувала у своїй спальні в палаці Гофбург.
Її стурбованість зовнішністю була настільки захоплюючою, що стала основною темою в моїй новій книзі «Мисливець за фортуною». Це вигадана розповідь про скандальний роман красуні з лихим капітаном армії, що на десять років молодшим за неї, і показує, як тиск на ідеальний вигляд був настільки ж гострим тоді, як і сьогодні.
Сісі, яка була вражена незграбністю інших європейських королівських часів свого часу, таких як королева Вікторія, була фанатом фітнесу і щоранку виконувала 20 підтягувань на гімнастичних кільцях. Згодом її зав'язували в корсети, щоб досягти талії 19 дюймів, і проводила дні, їдучи до гончих собак або в походи.
Але саме її режим краси змушує розум бовтатися. Окрім телячої маски для обличчя, Сісі купалася в козячому молоці, зменшуючи здуття живота, випиваючи п’ять солоних яєчних білків, мила захоплені пасма в яйцях і коньяку.
Кажуть, що вона навіть спала, пов’язавши руки над головою, щоб кров стікала, а руки залишалися гладкими та білими.
Як би дивно це не звучало, без сумніву, режим її краси спрацював. Коли вона померла у віці 60 років у 1898 році, італійським анархістом вдарена ножем до серця, вона все ще мала цю крихітну талію, незважаючи на наявність чотирьох дітей.
Фотографії її - у 40-50-ті роки - показують, що вона все ще була напрочуд красивою. Її шлюб з імператором не був щасливим, але вона залишалася непереборною для чоловіків різного віку.
Чим більше я писав про Сісі, тим більше дивувався, як режим її краси буде працювати для сучасної матері середнього віку двох дітей. Існував лише один спосіб це дізнатись.
ВРАНКОВА ТРЕНУВАННЯ
Після 5-годинної ванни з холодною водою Сісі зробить жвавий масаж, щоб привести її в рух і колір обличчя сяяти.
Вставати так рано було похмуро - мої дні зазвичай починаються о 7 ранку з трьох чашок чаю та гарячого душу. Але ранній початок був нічим у порівнянні з крижаною ванною. Мої крики від удару по воді могли прокинути будинок, але моя шкіра світилася, мішки на очах стискалися, і я відчував себе живим.
Я не зміг знайти масажистку, яка хотіла б взяти мене до себе о 5.30 ранку, але замість цього надзвичайно енергійно потерла рушником.
У мене немає гімнастичних кілець вдома, тому я пішов до місцевого тренажерного залу, щоб дотримуватися режиму підтягувань і вправ Гантелі від Сісі зі своїм особистим тренером.
Хоча я всюди їзжу на велосипеді і роблю вправи двічі на тиждень, це була боротьба. Я міг робити розтяжки ніг і підйом гантелей - просто - але я міг управляти лише одним підтягуванням, і це було лише до рівня підборіддя, перш ніж зруйнуватися. Сила верхньої частини тіла Сісі була явно феноменальною.
Можливо, верхи на конях можуть бути простішими. Я вчився в дитинстві, тому поїхав кататися в Гайд-парк.
Після півтори години риси та льоду я відчував м’язи там, де навіть не підозрював. Судячи з моїх болів наступного дня, внутрішні стегна Сісі, мабуть, були зроблені із заліза.