День боротьби із зайвою вагою та зайвою вагою

боротьби

26 листопада в Індії та інших частинах світу відзначається Днем проти ожиріння з метою поширення обізнаності щодо заходів боротьби з ожирінням.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає надмірну вагу та ожиріння як „ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке становить ризик для здоров’я“. Ожиріння грубо вимірюється за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), який обчислюється як вага людини (у кілограмах), поділена на квадрат його або її зросту (у метрах). ІМТ 25 вважається надмірною вагою, а ІМТ 30 ожирінням.

Ожиріння є наслідком складної взаємодії генетики, дієтичного метаболізму та рівня фізичної активності та головним фактором ризику для здоров'я високого кров'яного тиску, діабету, серцевих захворювань, артрозу та навіть деяких видів раку.

Що впливає на стан ваги і на кого це впливає? Кілька досліджень показали, що жінки, як правило, набувають більшої ваги порівняно з чоловіками. У жінок зайва енергія (від надмірного споживання калорій і низького рівня фізичної активності) перетворюється на жир.