Designer Confessional - Отримайте безкоштовний дієтичний блог за адресою
У мене була шалена подорож. Наступного місяця я був би вегетаріанцем 2 роки. Я не був ідеальним, але я не уявляю, яку різницю ми зробили, не вживаючи м’яса щодня. Якщо що, я сподіваюся, це впало в кишеню м’ясної промисловості. Порції, які ми їмо сьогодні, значно перевищують те, що нам потрібно.
У підсумку мій чоловік приєднався до мене в моїй місії, і було здорово стати проти них і сказати «ні» тому, як ми масово виробляємо тварин і знущаємось над ними.
Я не був вашим типовим вегетаріанцем. Я завжди думав, що ми як вид повинні їсти м'ясо, але я просто вирішив цього не робити. Я отримував білок із сої та іншого фальшивого м’яса - принаймні, поки мій чоловік не захворів. Серед інших проблем, які у нього виникли, ми виявили, що рівень його тестостерону був дуже низьким.
Я зовсім збентежений - і звичайно відчуваючи себе неймовірно винними. Він став вегетаріанцем, щоб підтримати мене, і це могло би якось йому зашкодити. Я не думаю, що це випадковість. Якщо це впливає на нього, що, блін, це робить зі мною?
Тож протягом наступних кількох тижнів я повернувся до того, щоб давати нам м’ясо, бо не знав, що ще робити. Йому довелося дотримуватися суворої дієти. Хоча це рвало мій живіт. Я знаю, що повинен налаштуватися. Але що ще гірше, я емоційно почувався як лайно. Наче я здавався.
Тож сьогодні я дослідив доставку органічного м’яса. Це точно не дешево, але це очистить мою свідомість, забезпечуючи нам щось здорове та поживне. Сайт називається: http://www.greensburymarket.com/
Ми замовили поставки на місяць, і я раді спробувати. Мені подобається ідея підтримки невеликих сімейних ферм, які піклуються про наше здоров'я, тварин та навколишнє середовище.
Я все ще планую їсти вегетаріанські страви (звичайно без сої) в будинку та поза ним, намагаючись підтримати гуманне ставлення до наших тварин та ставлення до їжі з повагою.
[У мене все ще є таке напівжахливе відчуття, ніби я роблю легкий вихід, але здоров’я моєї родини на першому місці.]
Я ненормальний!
Тим, хто був у моєму списку друзів протягом останніх кількох років, ви знаєте, що нещодавно я за останній час опустився до свого найнижчого рівня. Я схудла на 40 кілограмів, і я почувалася чудово. Ви, хлопці, також знаєте, що з тих пір я іноді зникаю після довгих сплесків журналів, ведення блогів та розміщення на форумах. Останні 2 місяці я повернувся лише для того, щоб впасти з вагона групи. Я набрав близько 13 фунтів.
Я просто взяв "відпустку" і не зупинився на. 6 місяців?
Моя попередня звичка: Коли я намагався схуднути раніше, я дістався до ваги, в якій я не відчував себе абсолютно брутто, а потім дозволив собі повернути всю вагу назад. Цього разу, хоча, я був схожий, святе дерьмо, мої джинси розміром 8 отримують tiiiiiiiiight! Я просто так пишаюся собою, що зловив його і вирішив це, перш ніж дозволити йому вийти з-під контролю. І знаєш що? Я відчуваю, як лайно. Канікули не такі чудові.
Я тут, щоб сказати, що я * справді "повернувся цього разу. Ви відчуваєте, коли усвідомлюєте, що ваші цілі зараз обов’язкові. Більше ніяких виправдань. Пора повернутися до звичного.
Так - ви правильно прочитали. Цей спосіб відстеження своєї їжі, фізичних вправ і хорошого ставлення до себе - це те, що я зараз вважаю своїм звичним способом життя. Для тих, хто бореться з цим, як тільки ви спробуєте успіх досягнення вашої цільової ваги або навіть припасування до тих джинсів, які ви поклали на задню полицю, це стає частиною вас. Ви розумієте, що це не тимчасово. Ось як ти справді хочеш жити - якщо ні з якої іншої причини це не дає тобі почувати себе краще на багатьох рівнях. Найбільше, що я помітив, - це те, що я відчуваю себе легше - ніби втрачаю психічне навантаження, як і медичну.
Отже, схоже, я тут, щоб залишитися.
Печія допомогла мені набрати вагу.
Я починав думати, що я поганий лайно. Я весь час голодував і ніколи не почувався ситим. Мій шлунок завжди страждав від голодних болів. Все, що я знав, було наступне: коли я їв, біль зникав, навіть ненадовго.
Лише набагато пізніше я зрозумів, що це печія - і це мало сенс, враховуючи, що в родині спостерігається кислотний рефлюкс. Плюс він завжди увічнював себе. Якби у мене був один день переїдання, яке спричинило б печію, я б продовжував їсти, щоб сховатися від опіку.
Як тільки я кинув кислий рефлюкс під контролем, в основному, приймаючи прилосек або генерик протягом тижня або близько того, раз у раз, проблема була вирішена.
Я просто думав поділитися цим з вами, хлопці, на випадок, якщо там є хоч одна людина, яка це вплинула.
Шлях!
Augh. "Шлях!" Це настільки знеособлене - чи не здається вам?
Ви бачите Way to Go! На всіх повідомленнях форуму, де люди діляться своєю подорожжю щодо схуднення. (Навіть якщо вони схудли понад 100 фунтів !)
Ви постійно бачите це у своїх коментарях до щоденника та у всіх інших.
Я не знаю, як ви, хлопці - я просто вийшов із "Шляху!".
Для мене myfitnesspal - це спілкування з людьми та підтримка. Я працював і вимикався пару місяців, але більшість моїх друзів із МФУ існували пару років. Вони помічають, коли я оновлюю свої фотографії та коли я фарбую волосся. Вони заїжджають раз у раз, і я роблю те саме для них. До біса, вони навіть помічають, коли я став M.I.A.
Я просто не розумію, як ти можеш поділитися чиюсь подорож лише кором, "Шлях до дороги!"
Повертаючись до своїх старих шляхів.
За останні 1,5 тижні я відчуваю, ніби повернувся до свого колишнього шляху. Спочатку неприємна застуда, виразка, витяг назад, а потім вулики. Заняття спортом насправді не було варіантом, тому я схилявся до їжі для комфорту - і хлопчик переборщив. Можливо +1200 за останні 2 дні лише.
Сьогодні вранці я подивився в дзеркало і виглядав чудово. Я не хочу втрачати це. Я не набираю такої ваги назад.
Отже - сьогодні новий день. Я повернусь на правильний шлях і повернусь у паз. Я харчуватимусь здорово, буду підраховувати всі калорії і знову почну займатися йогою - пронто!
До того ж - я почуваюся трохи краще.
Справа про таємничі вулики
Привіт, народ. Протягом останніх кількох днів я годував вас шматочками, оскільки ці симптоми приходять до мене. Моє тіло в основному шалене, і я прагну повернутися до нормального стану. Я трохи переживаю.
Ці примітки служать для мого подальшого використання - на випадок, якщо мені потрібно буде відкликати їх лікареві.