Десять (простих) способів; Весняна чистота; Твій дім; Харчування тіла в Кітчі
Квітень вже тут, і, коли я друкую цей пост, світить сонце, небо блакитне, а птахи цвірінькають. Чи можна з упевненістю сказати, що весна в повітрі?! Ми можемо все ще отримувати навали снігу тут, у преріях, але потроху весна процвітає.
Я вважаю, що для більшості з нас у цей час року природно схилятись до того, щоб виряджати, прибирати та освіжати свої домівки, і справді переходити в режим “весняного прибирання”. Протягом минулого тижня я вже прибрав шафи, організував, подарував і попросив наш прибиральник будинку допомогти мені по-справжньому глибоко очистити. Якщо ви відчуваєте таку ж весняну енергію та мотивацію, як і я, зараз ідеальний час для вас спробувати мої 10 простих способів весняного очищення будинку та тіла!
Хоча зима часто приносить у нашу оселю більше безладу, пилу та бруду, вона також може впливати на наше тіло. Зі святковим сезоном, комфортною їжею та більш малорухливими днями ми можемо в кінцевому підсумку відчути себе трохи млявими, тому я також ділюсь з деякими способами, як полегшити навантаження на своє тіло!
Весняне прибирання для дому:
Очистіть комору: Виділіть цього місяця 1-2 години, щоб гарненько розмити вашу комору. Взимку я часто виявляю, що консерви, святкові частування, крихти та безлад накопичуються, тож весна - ідеальний час, щоб викинути все, що закінчився, і подарувати непсувні предмети, які, як ви знаєте, не використовуватимете. Потім придбайте кілька сміттєвих ящиків у доларовому магазині, щоб упорядкувати те, що залишилось!
Поміняйте місцями мило: Проведіть інвентаризацію засобів для чищення (мило, спреї, миючі засоби тощо) та утилізуйте всі порожні місця, одружте їх копії та подумайте про заміну чистих хімічних засобів чистими природними, екологічно чистими варіантами. Не потрібно міняти місцями всі одразу, просто починайте з тих, які потрібно замінити, і йдіть звідти! Натуральні засоби для чищення не тільки краще для вашого будинку, але і для вашого тіла, вашої родини, ваших домашніх тварин та навколишнього середовища.
Горщик для деяких рослин: Чи знали ви, що багато кімнатних рослин - це природні очищувачі повітря? Насправді НАСА використовує рослини на своїх космічних кораблях, щоб підтримувати чистоту повітря, і вони знають, що там! Якість повітря в приміщенні настільки важлива для нашого загального здоров'я, оскільки ми справді проводимо стільки часу всередині своїх будинків, а взимку вікна часто зачинені, тому може статися досить задушно. Перевірити цей список кімнатних рослин, що очищають повітря і приведіть їх у свій дім цієї весни.
Ароматизуйте повітря: Поряд із кімнатними рослинами ви можете зробити ще одну дуже просту справу, щоб «ароматизувати» повітря у вашому домі. Показано, що ефірні олії покращують самопочуття при місцевому або навіть пероральному застосуванні, але чи знаєте ви, що можете використовувати їх у своєму будинку для очищення повітря? Лимон, евкаліпт та кориця - це лише кілька ефірних масел, які ви можете спробувати. Просто додайте кілька крапель у пічний фільтр або вентиляційні отвори для підлоги, і ваш будинок не тільки чудово пахне, але й почує отримати переваги очищеного повітря в приміщенні .