Детокс! Єврейські та ізраїльські новини Хамодії

Чаялою та Рівками

Одним із найновіших методів повернення до здорового харчування та очищення організму від небажаного цукру та вуглеводів є швидкий прийом соку. Також відомий як очищення соком, це суперечливий метод голодування та детоксикаційна дієта, при якій людина вживає лише фруктові та овочеві соки для харчування, одночасно утримуючись від інших продуктів. Пост соку може тривати від кількох днів до декількох тижнів. Сік, який споживають під час сокового посту, не є типом, який доступний у продуктах; скоріше це свіжо змішане або соковане вдома і відразу насолоджується, оскільки воно не містить консервантів і не прослужить довго.

Є багато причин, за якими хочеться зробити очищення соком. Незалежно від того, щоб схуднути, отримати звички до здорового харчування чи детоксикувати свій організм, деякі використовують сік натще як альтернативну медицину. Деякі можуть повірити, що голодування соком вилікує хронічний біль, рак, депресію, артрит, важкі інфекції, які протистояли антибіотикам, та деякі захворювання.

Детоксикації та екстремальні дієти (включаючи соковижимання) суперечливі, але прихильники стверджують, що очищення від соку, виготовлене із сирих фруктів та овочів, безпечне, якщо ви попередньо проконсультуєтесь зі своїм лікарем і тримаєте його до трьох днів.

Багато людей звертаються до засобів для чищення, тому що почуваються «відключеними» - вони роздуті та мляві, залежать від кофеїну та шкідливої ​​їжі та мають шкірні вибухи. Багато дієтологів вважають, що коли ви вилучаєте токсини, все ваше тіло почувається краще і реагує як внутрішньо, так і зовні.

---