Детокс Очищення - Очищення всього тіла в токсичному світі - Джеремі Епплтон, N
Очищення всього тіла в токсичному світі
Джеремі Епплтон, штат Нью-Джерсі.
Незалежно від того, де і як ви живете, неможливо уникнути впливу токсинів навколишнього середовища. Токсини накопичуються в наших жирових запасах і печінці і чинять багато шкідливих наслідків для здоров'я. Діапазон та концентрація впливу токсинів приголомшливі і включають пестициди, розчинники, поліароматичні вуглеводні хлор, фталати та важкі метали. Ці забруднювачі були причетні до тривожної маси хронічних захворювань, включаючи рак, аутоімунні захворювання, безпліддя та вади розвитку.
Незважаючи на те, що зменшення впливу навколишнього середовища є критичним, ми також повинні звернути увагу на ті, що вже накопичилися в наших організмах. Очищення рослин та продуктів харчування є одним з небагатьох засобів захисту та відновлення від впливу. Протягом історії багато культур практикували режими очищення. Найважливіший принцип, який слід пам’ятати, - це детоксикація процес всього тіла. Потрібно одночасно активувати кілька взаємозалежних шляхів елімінації. В іншому випадку шкідливі токсини можуть бути мобілізовані з тканин без належних засобів елімінації, що призводить до загострення симптомів токсичності.
ЕТАП I: ДЕТОКСИФІКАЦІЯ ОРГАНІВ
ПЕЧІНКА: Головний орган метаболізму та очищення. Коли кров проходить через печінку, токсини трансформуються, щоб полегшити їх виведення. Печінка робить токсини більш розчинними у воді для виведення через сечовивідні шляхи, а також кон’югує їх для сприяння виведенню з жовчю та калом. Підтримка функції печінки та жовчного міхура життєво необхідна для ефективного очищення.
ТРАВКИ, ЩО ОЧИЩАЮТЬ ПЕЧІНКУ, Включають:
РОЗТОРОПША (Silybum marianum) забезпечує багате харчування для відновлення пошкоджених тканин, особливо печінки. Його гіркі властивості також стимулюють травлення і відтік жовчі. Екстракти насіння розторопші багаті на силімарин, антиоксидантний біофлавоноїд. Розторопша повинна бути стандартизована, щоб містити 80% силімарину.
АРТИКОК (Сколімус кінара) має антитоксичну дію на печінку. Це загальнозміцнюючий і тонізуючий засіб для печінки, який стимулює вироблення жовчі. Показано, що артишок стимулює регенерацію клітин печінки.
ТУРМЕРИКА (Curcuma longa) кореневище має потужні антиоксидантні властивості та захищає від впливу багатьох токсинів. Куркума сприяє здоровому виведенню та вважається запобіганням хронічним захворюванням, включаючи рак.
КУХАЛЬНИК (Taraxacum officinale) ефективно підтримує внутрішні органи і особливо ефективний при подагрі та захворюваннях печінки. Кульбаба очищає кров, є м’яким проносним, стимулює відтік жовчі та багатий поживними речовинами.
Сечовий тракт: Гідратація є важливою частиною очищення, оскільки вода є середовищем, через яке виводиться багато токсинів. Рослинні діуретики збільшують вироблення сечі, отже, сприяють виведенню токсину через сечовивідні шляхи. Пийте щонайменше 64 унції води на день під час очищення. Трави, що стимулюють виведення сечі, включають Журавлина (який врівноважує рН сечі та запобігає інфекціям сечовивідних шляхів), спаржа (діуретик, який також сприяє потовиділенню), і петрушка (потужний діуретик).