Мої перші 24 години м’якого сухого швидкого досвіду; Відомий блогер у Сінгапурі

Хола і Салам всім,

якого

(кредит: Clean Food NZ)

Всім приємного TGIF:) Я знаю, що багато хто з вас з нетерпінням чекав сьогодні і вихідних. Сподіваюся, у всіх вас будуть чудові вихідні.

Вчора я заявив у своєму блозі, що розпочав 3-денну швидку воду, і незабаром після того, як заявив про це (і приблизно 18 годин у водну швидкість), я сильно жадав смачного печива Фархани. Тож я добре подумав і вирішив зробити одноденний швидкий виклик на собі, замість цього, якщо я вирішу швидко розбити воду. Я деякий час добре думав над цим рішенням і запитав своє тіло та свій інстинкт, чи готовий я до цього, і, на щастя для мене, мій інстинкт - це так до 24-годинної швидкої м’якої сухої води.

Що стосується детоксикації, я пам’ятаю твердження, що кожен день сухого голодування, як кажуть, еквівалентний 3 дням водного голодування. Отже, 24-годинний м'який сухий піст може бути дещо простішим, ніж 3-денний водяний. Отже, вчора, після мого імпровізованого рішення про те, що я вирішив розпочати 24-годинний м’який сухий піст, я швидко розбив воду і пригостився рештою чіпсів та смачним домашнім печивом, яке Фархана принесла напередодні (точно не правильний вибір для їжі перед швидким, але це було настільки мінімально (вибачте), і я дуже хотів закінчити смачні закуски - близько 8 штук чіпсів і 7 частин печива, АЛЕ у мене було 3 ВЕЛИЧИНІ порції салату після того, як протидіяти перекусу), а потім я приступив на 24-годинному м'якому сухому голодуванні через 6 годин після швидкого розбивання води.