Детокс печінки - запорука гормонального балансу та здорового кишечника; Добре думає
Детокс - це модне слово, яке, на жаль, втратило своє справжнє значення, оскільки воно продовжує популяризуватися дієтичною індустрією. Справжній детокс стосується детоксикації печінки - головного органу детоксикації організму. Це процес, який є основоположним для загального стану здоров’я та має величезний вплив на інші системи організму.
Оскільки ваша печінка є вашим головним органом для детоксикації, якщо є певні дисфункції і вона не фільтрується належним чином, це може призвести до проблем в інших частинах тіла, таких як проблеми з травленням, гормональний дисбаланс та проблеми з щитовидною залозою.
Що спричиняє дисфункцію та токсичне навантаження
Почнемо з того, що може спричинити дисфункцію печінки або мляву печінку:
- високий вплив токсинів, хімічних речовин у навколишньому середовищі, пестицидів, гербіцидів
- ліки за рецептом та без рецепта
- вживаючи більше, ніж ваше тіло може впоратись із запальними продуктами, такими як оброблені зерна, цукор та олії
- синтетичні гормони, такі як гормональний контроль над народжуваністю або замісна гормональна терапія
- токсини з косметичних засобів, пластмас, води, меблів, фарби тощо.
Дисфункція печінки, як правило, є результатом 2 або більше з них, а також їх загальне навантаження на організм.
Токсичне навантаження - це кількість токсинів у вашому організмі в будь-який момент часу.
Я знаю, що цей список може здатися надзвичайним, але крута частина детоксикації та токсичного навантаження на організм полягає в тому, що він накопичувальний. Це означає, що будь-які зміни, які ви зробите, щоб зменшити їх, навіть просто замінивши один продукт, знижують загальне токсичне навантаження. Ось чому зменшення токсинів у вашому житті полягає не в тому, щоб бути ідеальним, а лише в тому, щоб бути послідовним і зменшувати їх з часом.
Коли виникає дисфункція печінки, фаза 1 та/або фаза 2 детоксикації може погіршитися і отримати резервну копію. Це призводить до надлишку хімічних проміжних продуктів, які будуть циркулювати в наших системах, збільшуючи наше токсичне навантаження, і в кінцевому підсумку можуть призвести до проблем в інших системах організму.
Детокс і ваші гормони
Ми переробляємо всі наші гормони через печінку. Якщо ваша печінка має резервну копію і не може повністю детоксифікувати гормони, то вони будуть рециркулювати в організмі і підвищувати рівень гормонів так само, як токсини. Це може призвести до підвищення рівня цього гормону в організмі.
Я багато бачу це з естрогеном. Багато жінок стикаються з запорами, а це означає, що ми неправильно виводимо токсини та естроген, оскільки викачуємо естроген, тому він рециркулює в організмі та спричинює домінування естрогену, що призводить до таких симптомів, як справді сильний ПМС, перепади настрою, ніжні груди, судоми., болісні місячні, надмірна кровотеча та здуття живота.
Ще один спосіб поганого детоксикації печінки впливає на наші гормони - це ксеноестрогени. Ксеноестрогени - це токсини, що містяться в пластмасах, косметичних засобах, засобах для чищення тощо, що імітують естроген в організмі. Їх потрібно детоксифікувати та усунути, але якщо наша печінка млява або має певні дисфункції, вони також можуть накопичуватися. Подумайте, якщо ви поєднуєте надлишок ксеноестрогенів із продуктами із запорами чи не виводите токсини регулярно, а також мляву печінку, ви легко зможете зрозуміти, наскільки правильна робота печінки необхідна для нашого гормонального балансу.