Детокс-дієта Осави - 1 день
Як засновник Estilo-Tendances, я пообіцяв собі, що буду робити все необхідне, щоб допомогти жінкам у всьому світі жити здоровим та щасливим способом життя. Слід сказати, що за останні місяці я повністю змінив своє життя, змінивши всі свої звички і щодня вивчаючи питання вдосконалення свого способу життя. Протягом останніх тижнів я чув про Детокс-дієту Осави, або про Детокс-дієту № 7, і був вражений, і все це звучало трохи добре, щоб бути правдою, і я спочатку сказав: "Я не буду пробувати, тому що я не їжте глютен! »Але щось у мене змінилося минулими вихідними, і я прийняв рішення спробувати це і розповісти людям про це, і як це, і які результати. Отже, щодня, протягом наступних 10 днів я буду повідомляти вас про те, що я їв, як я почувався і чи є якісь результати.
Почнемо з назви: Між 1893 і 1966 роками була одна людина, звана Джордж Осава якому вдалося вилікувати власну хворобу - туберкульоз завдяки своїй філософії та не лише за допомогою дієти. Ця філософія називається Макробіотики і крім того, що є системою харчування, це і спосіб життя. Мова йде про Інь та Ян, дві протилежні сили, що втілюють універсальний принцип. Макробіотики використовуються для лікування багатьох видів раку, оскільки завдяки своєму процесу він змінює раковий процес і усуває захворювання.
По-перше, я повинен сказати, що це 10 хороших дієт для макробіотиків при різних захворюваннях чи способі життя, я вибрав найскладнішу - номер 7.
Отже, протягом наступних 10 днів мені дозволяється їсти тільки крупи, але не будь-які види круп. Після мого дослідження, найкраще Ян крупи є:
- рис (бажано цілісний або коричневий рис)
- пшениця
- гречка
- пшоно
Також, води (тобто Інь) слід вживати в помірних кількостях, лише лише під час приготування їжі. Однак для зволоження можна пити до 3 склянки трав'яних чаїв Ян, як органічний м'ятний чай. Що стосується приправ, то вам дозволено лише чиста сіль -морська сіль бажано.