Детоксифікуйте природний спосіб за допомогою смузі з насіння ківі та чіа - LifeBotanica
Якщо ви хтось зацікавлений розпочати день правильно, тоді ви можете спробувати цей дивовижний смузі з ківі та чіа. Ці фрукти рясно наповнені поживними речовинами, які очищають організм природним чином, одночасно радуючи смак!
Дивовижні переваги ківі
Короткий огляд цих суперпродуктів, плодів ківі або китайського агрусу, спочатку дикоросли в Китаї. У ківі високий вміст поживних речовин і низька калорійність. Він особливо багатий на вітамін С, антиоксиданти та клітковину.
Ці антиоксиданти включають холін, лютеїн і зеаксантин, а також вітаміни К і Е, які допомагають позбавити організм від вільних радикалів. Велика кількість вільних радикалів в організмі може спричинити окислювальний стрес, що призводить до пошкодження клітин. Ця шкода може призвести до серцевих захворювань та раку.
Чудеса насіння Чіа
З іншого боку, насіння чіа, незважаючи на невеликі розміри, також вважаються однією з найбільш здорових продуктів харчування на планеті. Вони багаті поживними речовинами, корисними для вашого тіла та мозку, оскільки природним чином очищають вашу систему.
Насіння чіа є чудовими джерелами антиоксидантів, омега-3 жирних кислот, клітковини, заліза та кальцію. Омега-3 жирні кислоти допомагають запобігати серцево-судинним захворюванням. Крім того, було показано, що вони підтримують здоровий колір обличчя, підвищену енергію та загальну меншу вагу.