Детоксикаційні сніданки для швидкого початку здорового харчування Fox News
Це 2014 рік, і з Новим роком настає рішення їсти здоровіше і почуватись краще.
Сніданок - найкраще місце для початку. Мало того, що це ваш найважливіший прийом їжі протягом дня, те, що ви вводите в організм, задає тон тому, що ви їсте цілий день.
Хочете відпочити своє тіло від цукру, пшениці, кофеїну та оброблених продуктів? Ось кілька енергійних рецептів сніданку, щоб розпочати свій день з правильної ноги.
1. Лимонно-чорничні кокосові млинці
Хто каже, що відмовляючись від млинців, стежачи за своїм здоров’ям? Лимони, чорниця та кокос допомагають підвищити здатність вашого організму позбавлятися від токсинів. Цей рецепт, що не містить молочних продуктів та пшениці, є ідеальним поєднанням комфорту та очищення.
2. Зелена миска для смузі Açaí
Ви теж можете поснідати бразильським бійцям джиу-джитсу. Багаторічний основний продукт у Південній Америці, ягоди асаї стали популярними в США завдяки високому рівню антиоксидантів, амінокислот та незамінних жирних кислот. Миски Acai - це швидкий і смачний спосіб знищити ті шкідливі вільні радикали, які також можуть захворіти.