Не можу зрозуміти значення вуглеводів і лічильник вуглеводів не допомагає Дієта Аткінса - дієта з низьким вмістом вуглеводів Atkins ™
Привіт Лінда та учасники
Оскільки лічильник вуглеводів Аткінса показує лише відповідність Аткінсу, а не життя загалом, я взагалі не вважаю це корисним. Тим більше, коли ми рухаємось по етапах вгору, справді корисним був би більш повний перелік. Моя дочка в світі для схуднення, і їх список вичерпний. Корисно подивитися і побачити, скільки вуглеводів не можна їсти.
Напр. Я лат Меггі Так ніжна паприка Курячі аркуші. На аркуші; енергія 373ккал; жир 4,1 г; САТ 1,1г; Вуглеводи 40,5 г, з них цукру 5,4 г; клітковина 5,0 г; білок 41,0г; сіль 1,03г.
Я не можу повірити, що лист трави складає понад 40 г вуглеводів, особливо якщо це дозволено в Кембриджі. Навіть продукти Atkins я не розумію.
Аткінс 60г Декаданс, вуглеводи 16,5г; цукри 0,8г; поліпи 14,8г; клітковина 5,9г; білок 18г; сіль 0,4г. як це означає 1,5 вуглеводів на вашому веб-сайті.
Звідки ми знаємо, яка продукція, яку ми купуємо у Великобританії, не є США або не позначається по-іншому. Якщо хтось міг показати мені, як відпрацювати Меггі, як вище, я міг би скористатися прикладами.
Будь-хто інший вважає це розчаруванням та обмеженням.
Дякую
Використовуйте харчову інформацію на упаковці, яка є найбільш точною, і просто використовуйте кількість вуглеводів.
Для сипучих продуктів використовуйте веб-сайт, який є досить надійним. Знову просто використовуйте кількість вуглеводів.
Atkins є американським, і тому продукція має американську харчову інформацію, яка була адаптована для ринку Великобританії. Чистий вуглевод на них розраховується саме той, який ви використовуєте, він відніс поліоли, які, як стверджується, є неперетравлюваними вуглеводами.
Такі компанії, як світ для схуднення, справді випускають ці буклети, за які їм гарно платять у вигляді клубних зборів. Ця інформація знаходиться у вільному доступі на упаковках продуктів, і цим веб-сайтом можна користуватися безкоштовно. Лічильник вуглеводів на сайті не дуже надійний, оскільки є загальним. Більшість із нас не використовують його взагалі [ред. Примітка: Ellen (172174) востаннє редагувала цю публікацію 4 роки 4 місяці тому.]