Детокс-суп з курки та капусти з лимона Мій 17-денний дієтичний блог
Оновлено >> 8 березня 2020 р. >> Торей Залиште коментар
Немає нічого кращого за ситний суп, щоб заспокоїти душу, особливо після того, як ви провели свята, смакуючи їжею, яка, мабуть, виявилася вам на кілька кілограмів важчою! Так!
Цей рецепт супу з детоксикацією з курячого лимона і капусти тут на допомогу!
Якщо ви виявили, що страждаєте від зимового перевантаження вуглеводів, цей детоксикуючий суп з низьким вмістом вуглеводів допоможе забезпечити здоровий спосіб харчування цієї весни (або в будь-який час року).
Запакований дезінтоксикаційною сумішшю лимона, трав, нежирного білка та зелені - цей суп є ідеальним поєднанням для 17-денної дієти або будь-якого способу харчування з низьким вмістом вуглеводів.
Детоксикаційний суп з низьким вмістом вуглеводів
Я витягнув цей суп з детоксикації з курячого лимона та капусти прямо зі свого щорічного плану харчування Fresh & Clean 17 Spring Cleanse, щоб ви могли насолоджуватися цим детоксикуючим супом з низьким вмістом вуглеводів цілий рік.
My Fresh & Clean 17 Cleanse відбувається раз на рік (кожної весни), і в плані їжі є не тільки ця чудова страва, але й маса тонн весняних детоксикаційних страв, які допоможуть вам скинути зимову вагу.
Учасники, які брали участь у моєму весняному очищенні, полюбили цей суп, тож я подумав поділитися ним із вами!
Я також оновив свій 3-денний план детоксикації їжі для схуднення, щоб включити цей поживний суп, оскільки він є ідеальною сумішшю інгредієнтів, які допоможуть вам схуднути.
Крім того, він наповнений клітковиною, тому він довше тримає вас ситими. Безпрограшний варіант у моїй книзі, особливо коли ви перебуваєте на детоксикації!
Інгредієнти супу з детоксикації курячого лимона та капусти
Інгредієнти досить суворі в цьому супі з детоксикацією з курячого лимона та капусти. Я вважаю, що прості інгредієнти в рецепті покращують смакові якості.
У цьому детокс-супі не потрібно нічого вишуканого! Ось короткий огляд основних інгредієнтів (повний рецепт - в кінці цього допису).
Цибуля, морква та селера
Я особисто не шанувальник сирої цибулі, але в цьому супі він додає чудовий смак, і вони готуються так ніжно і додають багато глибини смаку супу.
Якщо ви подібні до мене і любите в своєму супі тону овочів, ви можете, звичайно, подвоїти кількість моркви та селери і все одно мати достатньо бульйону, щоб нагодувати армію!
Курячий бульйон з низьким вмістом натрію
Ключ до цього супу полягає в тому, щоб вміст натрію був досить низьким, тому переконайтеся, що ваш курячий бульйон має сорт із низьким вмістом натрію.
Якщо ваш суп наповнений натрієм, у вас виникнуть труднощі із затримкою води, і це протилежний ефект, який ви хочете отримати від детоксикаційного супу для схуднення.