DHEA для контролю ваги PeaceHealth

Навіщо використовувати

Чому люди, які харчуються дієтою? *

Деякі дієти кажуть, що DHEA сприяє втраті жиру в організмі.

peacehealth

Що говорять адвокати? *

Оскільки він є попередником тестостерону, дегідроепіандростерон (DHEA) може допомогти наростити м’язи. Однак дуже незвично для тих, хто молодше 35 або 40 років, має низький рівень DHEA. У міру старіння вироблення DHEA в організмі падає, тому люди старше 40 років повинні просити лікарів зробити аналіз крові, щоб перевірити рівень DHEA. Хоча він продається без рецепта, найкраще приймати DHEA лише під контролем лікаря.

Дозування та побічні ефекти

Скільки зазвичай беруть Дієтри?

В одному подвійному сліпому дослідженні було встановлено, що 100 мг DHEA на день ефективно впливає на зменшення жиру в організмі людей похилого віку, 1, а в іншому подвійному сліпому дослідженні - на 1600 мг на день зменшення жиру в організмі та збільшення м’язової маси у молодих чоловіків. 2 Однак DHEA не був ефективним для поліпшення складу тіла у жінок та інших досліджень серед чоловіків. 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Побічні ефекти

Експерти висловлюють занепокоєння щодо використання DHEA, особливо тому, що довгострокових даних про безпеку не існує.

Побічними ефектами при великому споживанні (50–200 мг на добу) є вугрі (у понад 50% людей), збільшення волосся на обличчі (18%) та посилене потовиділення (8%). У попередньому дослідженні також повідомлялося, що DHEA викликає менш поширені побічні ефекти, включаючи чутливість грудей, збільшення ваги, зміну настрою, головний біль, жирну шкіру та порушення менструального циклу у деяких людей. 11 Оскільки це дослідження не контролювалось, деякі з цих менш поширених "побічних ефектів" могли мати місце навіть при застосуванні плацебо. Випадки манії були зареєстровані у літнього чоловіка, який приймав 200-300 мг DHEA на день протягом шести місяців. 12 Однак у цій справі не можна виключати й інших причин манії.

У деяких дослідженнях повідомлялося про значне підвищення рівня тестостерону як у чоловіків, так і у жінок. 13, 14 Інші повідомлення виявили цю зміну у жінок, але не у чоловіків. 15 Збільшення тестостерону може збільшити ризик кількох видів раку, а велика кількість DHEA спричинила рак у тварин. 16, 17 Крім того, повідомляється про можливий зв’язок між вищими рівнями DHEA та ризиками раку передміхурової залози у людей. 18 Як повідомляється, щонайменше у однієї людини з раком передміхурової залози було погіршення стану раку, незважаючи на те, що він почувався краще, приймаючи дуже велику кількість (до 700 мг на день) DHEA. 19