Діабетичний журнал про їжу для чоловіків Дієта про відстеження втрати ваги FoodMeal Tracking DiaryLogJournal by NOT A

Досягайте своїх цілей щодо втрати ваги, фізичної форми та здорової дієти шляхом відстеження та ведення журналу, що ви їсте та як живете.

Відстеження вашого способу життя - це перший і найкращий крок до того, щоб мати можливість аналізувати та оцінювати свій прогрес і знати, куди ви йдете і коли ви хочете туди дістатися.

Цей простий журнал про їжу для діабетиків допоможе вам відстежувати страви, макроси, калорії, сон. Досягайте цілей, пов’язаних із втратою ваги, фізичної форми та здорової дієти, відстежуючи та реєструючи, що ви їсте та як ви живете.

Цей простий журнал про їжу для діабетиків допоможе вам відстежувати страви, макроси, калорії, сон, вагу, споживання води, а також записувати свої думки та плани щодо того, що можна зробити, якщо ви звалитесь з колії.

Сторінки прості, з усіма важливими статистичними даними для вас.

Особливості книги:

Відстежує рівень глюкози в крові під час їжі, перекусів та сну.
Сторінка цілей, яких ви хочете досягти, дати, винагороди за досягнення та прапорці
Сторінки для відстеження вимірювань шиї, грудей, талії, стегон, стегон і литок, а також ваги.
Сторінки для відстеження їжі, сніданку, обіду, вечері, закусок, фізичних вправ, споживання води, емоцій, кількості сну та нотаток.
Ідеальний розмір 6x9 дюймів для зручності транспортування
100 сторінок
М'яка обкладинка з кольоровим матовим покриттям.

Почніть із здорового способу життя, задокументувавши своє початкове місце, свої цілі на шляху і де ви хочете бути. Це чудовий подарунок для допомоги у фітнесі, здоровому харчуванні, дієтам, хворим на цукровий діабет, дієтам-веганам, вегетаріанцям, страждаючим ожирінням, надмірною вагою, тренерам охорони здоров’я, дієтологам та всім, хто хоче виробити здорові харчові звички. Також чудово підходить для новорічних резолюцій та цілей.