ДІАКАДІ - Персональний тренінг • Олена Ішбулатова

тренінг

СФЕРИ СПЕЦІАЛЬНОСТІ.

Програми набору м'язової мускулатури + втрата жиру

Силові тренування для функціональних рухів

Спортивні тренування: Серфінг, лижі + біг

Мобільність + розвиток гнучкості

Модифікація поведінки в їжі

Олена - спортсменка, яка протягом усього життя захоплюється природою та спортом, такими як серфінг, сноуборд, йога та гімнастика. Вона вважає, що регулярні фізичні вправи покликані покращити ваше життя, зробити рух приємним і змусити вас почувати себе сильними та впевненими у собі. Тренажерний зал - це клас, де можна навчитися дисципліні та отримати експертну допомогу для досягнення будь-яких цілей.

Виходячи зі спортивного досвіду, Олена черпає свої знання з років балету, траси, лиж та гімнастики, тренуючи своїх спортсменів. Останніми роками Олена активно працює з клієнтами з обмеженою рухливістю суглобів через травми або малорухливий спосіб життя, розширюючи свій досвід тренінгу з питань мобільності. Олена чітко розуміє глибокі наслідки способу життя, боротьби та харчових звичок своїх клієнтів, а також робить життєздатним дотримання нових здорових та стратегічних виборів їжі.