Дієта 2018 року по-веганському; Ковет PR

по-веганському

2018 рік мав купу тенденцій гарячої дієти (ми розглядаємо ваші очищення від соків, Whole 30, Paleo), але як ви знаєте, яка дієта вам найбільше підходить? У міру того, як спосіб життя на рослинній основі набирає обертів, багато людей переходять на вегетаріанські дієти. Або, як дехто називає це, по-веганськи. Ця дієта року ідеально підходить для тих, хто більшу частину часу харчується веганською дієтою, але хоче, щоб на цьому шляху склали власні правила! Ми в захваті від усіх смачних рецептів, які ми бачили цього року, а також послуг доставки їжі, таких як Thistle, які роблять їжу по-веганськи надзвичайно простою.

Повернімось до основ

Давайте зробимо резервну копію. Якщо ви не знайомі з веганською дієтою, це означає відсутність продуктів тваринного походження, включаючи м’ясо, рибу, молочні продукти та яйця. Привітайтеся з овочами та хумусом та прощайте з дошками з сиром та колбасою. То чому так багато людей харчуються в основному на рослинній основі? Багато людей їдуть веганами з етичних та екологічних міркувань, а також з багатьох переконливих переваг для здоров'я. Чиста шкіра, покращене травлення, підвищена енергія та знижений ризик захворювань - це лише декілька загальних наслідків!