Дієта ABC; Дієтопія

калорій День калорій

Дієта в завантажувальному таборі Ана

Дієта в початковому таборі Ана (Дієта ABC) - це мем в Інтернеті, який слідкують на форумах і присвячений підтримці pro ana (про анорексію, рух, який пропагує анорексію як нетрадиційний спосіб життя, а не як хворобу). Дієта діє, обманюючи метаболізм організму, вживаючи непостійний рівень калорій, щоб воно не відчувало голоду. Натомість організм переходить у режим самозахисту, зводить обмін речовин до самого повільного.

Завантажувальний табір Ana - надзвичайно низькокалорійна дієта, яка складається з 50-денного порядку денного та визначає кількість калорій, яку нам дозволено приймати в один конкретний день. Допустимий рівень калорійності становить від 0 до 500, у всьому раціоні є лише один день, який дозволяє до 800 калорій.

Дієта також включає дні, протягом яких дієта не дозволяє вживати жодних калорій; той, хто дотримується дієти, повинен поститись цілий день. Нижче наведено деталі щодо калорій, дозволених щодня:

Тиждень 1: День 1 (500 калорій), День 2 (500 калорій), День 3 (300 калорій), День 4 (400 калорій), День 5 (100 калорій), День 6 (200 калорій), День 7 (300 калорій) )

Тиждень 2: День 8 (400 калорій), День 9 (500 калорій), День 10 (швидко), День 11 (150 калорій), День 12 (200 калорій), День 13 (400 калорій), День 14 (350 калорій)

Тиждень 3: День 15 (250 калорій), День 16 (200 калорій), День 17 (швидко), День 18 (200
калорій), день 19 (100 калорій), день 20 (швидко), день 21 (300 калорій)

Тиждень 4: День 22 (250 калорій), День 23 (200 калорій), День 24 (150 калорій) День 25 (100 калорій), День 26 (50 калорій), День 27 (100 калорій), День 28 (200 калорій)

Тиждень 5: День 29 (200 калорій), День 30 (300 калорій), День 31 (800 калорій), День 32 (швидкий), День 33 (250 калорій), День 34 (350 калорій), День 35 (450 калорій)

Тиждень 6: День 36 (швидкий), День 37 (500 калорій), День 38 (450 калорій), День 39 (400 калорій), День 40 (350 калорій), День 41 (300 калорій), День 42 (250 калорій)