Дієта Арнольда Шварценеггера - це як 99% веганські страви зараз ЖИВО
Арнольд Шварценеггер любить свою переважно веганську дієту. Австро-американський політик, актор і колишній професійний культурист їсть "Beyond Meat" і п'є мигдальне молоко, щоб живити його протягом дня.
Нещодавно 38-й губернатор Каліфорнії з’явився в серіалі YouTube “Gym & Fridge”, що стосується здоров’я чоловіків, щоб показати шанувальникам, як виглядає його режим харчування та фізичних вправ.
«Офісний холодильник» Шварценеггера забезпечений овочами та фруктами; його закуска, коли спекотно, - це розрізані кавуни. У холодильнику також є яловичий фарш на основі рослин Beyond Meat.
Що стосується білка, зірка «Термінатора» звертається до смузі, приготованого з мигдального молока Califia Farms, терпкого вишневого соку та банана. Єдиним інгредієнтом, що не є веганами, є яйце.
Коли його запитали про його типовий раціон, Шварценеггер показав, що зараз він "ставиться до здоров'я" і що не завжди був таким. Раніше він їв від 10 до 15 яєць на день і "багато м'яса", - розповів він у рекламному відео до майбутнього документального фільму "Ігрові мінники".
"Зараз я вживаю більше вівсяних пластівців, і зелені, і овочів, і здорової їжі", - сказав 72-річний хлопець для Men's Health.
"Я більше тримаюся подалі від м'яса, більше продуктів тваринного походження та білків тваринного походження, тому що існувала така помилкова думка, що лише так ви стаєте великим і сильним, тому зараз я відступаю від цього, і мені стає набагато краще", - Шварценеггер, який сім разів перемагав у конкурсі "Містер Олімпія", пояснив.