Дієта даних - Vox
Що колишній вчений Google, керований даними, 40 фунтів. втрата ваги може навчити бізнесу.
- Автор Ашутош Гарг
- 8 квітня 2016 р. 10:00
Можливо, ви вже чули - або навіть пробували - дієту Аткінса, дієту Палео чи Середземноморську дієту. Або Південний пляж, орніська, азіатська або дієта з плоским животом, або будь-яка із сотні інших, які приходять і йдуть і приходять знову, як примхи.
Але я тут з новим підходом: назвемо це дієта даних.
Не смійся. Я втратив 40 фунтів на дієті даних. І тоді, коли, як і багато хто, я повернув його з часом, я наприкінці минулого року знову схуд на 30 фунтів приблизно за стільки ж часу.
Я хлопець з даних, інженер за освітою. Я щодня колюся в даних. Я був співзасновником компанії, яка використовує великі дані, машинне навчання та обробку природних мов, щоб допомогти Інтернету стати більш актуальним для споживачів та для тих, хто на ньому веде бізнес.
Тож, можливо, це не шок, про який я звернувся до даних дев’ять років тому, коли виявив, що рівень холестерину в мене трохи підвищений. Новини я отримав на ярмарку здоров’я компанії в Google, де я працював у той час. Мені сказали, що я проходжу курс, який з часом потребуватиме ліків, що знижують рівень холестерину. Це було не для мене.
Провівши деякі дослідження, я обгрунтував, що втрата ваги є найбільш розумною альтернативою наркотикам. Я покращив свій режим вправ. Я став обережнішим до того, що їв, і з’їв менше. (Гей, сміття всередину; сміття вивезено.) І найголовніше, я купив вагу і зважився - кожен день.
В техніці простота часто розглядається як гідність, і, правда, мій підхід був досить простим. Але, якщо можна сказати, це частина того, що робить його ефективним. По суті, я встановив вимірювану метрику, яка мала пряму кореляцію з моєю метою, і визначив правильний інтервал, на якому її слід вимірювати.
І коли я проводив свою кампанію з втрати ваги (яку я отримаю за хвилину), я зрозумів, що уроки, отримані з використанням даних у житті, однаково стосуються використання даних для ведення бізнесу. Зокрема:
- Не надто ускладнюйте свою залежність від даних.
- Чітко визначайте, що ви хочете виміряти, і розумійте кроки, які ви будете робити, залежно від того, що вам повідомляють дані.
- Не дозволяйте безглуздим точкам даних відволікати увагу.
- Встановіть відповідний інтервал для вимірювання прогресу або його відсутності, який ви робите на шляху до своєї мети.
- Використовуйте здоровий глузд. Дані є потужними, але повністю нехтуючи людською інтуїцією та досвідом, може зменшити їх цінність.
Отже, як щось із цього допомогло мені схуднути на 40 фунтів? Щоранку я ступав би по шкалі. Якщо моя вага зменшилася, я продовжував робити те, що робив напередодні. Якби воно залишалося незмінним або збільшувалось, я б або менше їв, або більше займався спортом. І з часом я втратив значну кількість ваги.