Дієта Діаграма при синдромі Шегрена Пацієнт, синдром Шегрена S Дієта Діаграма Лібрат
Про
Синдром Шегрена - це розлад імунної системи. При цьому розладі імунна система атакує власні клітини, які виробляють слину та сльози. При цьому захворюванні відбувається запалення залоз, що виробляють вологу. Симптомами є сухість у роті, аномалія або втрата смаку, порожнини зубів, сухість у роті, порожнини зубів, біль у горлі, сухий кашель та сухість очей. Лікування може допомогти контролювати симптоми, але лікування цієї хвороби не існує. Дієта із синдромом Шегрена - це підхід до контролю симптомів синдрому та запалення. Це вражає людей віком від 40 років. Більшість пацієнтів із синдромом Шегрена - жінки.
Дієта при синдромі Шегрена повинна включати продукти, що зменшують сухість і уникають продуктів, що призводять до запалення або викликають алергію. Якщо дотримуватися цієї дієти та приймати належні ліки, можна зменшити запалення та сухість.
Деякі продукти, що містять протизапальні елементи, включають шпинат із зелених листових овочів, пажитник, авокадо, часник, імбир, горіхи та цільні зерна. Дієта модифікована, щоб включати продукти, які легко ковтати, і продукти з високим вмістом води. Сюди входять огірки, супи, кавун тощо. Слід уникати продуктів, що викликають запалення, таких як цукор, оброблена їжа, смажена їжа, алкоголь, газована вода, клейковина. Деякі продукти викликають запалення певних людей, особливо молочні продукти.
Дієта Діаграма
| Неділя | |
| Сніданок (8: 00-8: 30) | 1 склянка вівса з молочною кашею |
| Середнє харчування (11: 00-11: 30) | 1 клин кавуна |
| Обід (14: 00-2: 30) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки помідора дал + 1/2 склянки каррі лаукі + 1 склянка вершкового масла |
| Вечір (16: 00-4: 30) | 1 склянка молочного коктейлю з авокадо (75 г) (молоко-150 мл) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки каррі з бінді + 1/2 склянки сиру |
| Понеділок | |
| Сніданок (8: 00-8: 30) | 4 скибочки цільнозернового хліба з 1 склянкою молока |
| Середнє харчування (11: 00-11: 30) | 1 апельсин |
| Обід (14: 00-2: 30) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки манго дал + 1/2 склянки грибного каррі + 1 склянка вершкового молока |
| Вечір (16: 00-4: 30) | 1/2 склянки супу мунг-дал |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки карі гіркого гарбуза + 1/2 склянки сиру |
| Вівторок | |
| Сніданок (8: 00-8: 30) | 4 ідлі з 1 склянкою самбхара і 2 ч. Ложками кокосового чатні |
| Середнє харчування (11: 00-11: 30) | 100 г подрібненого кавуна |
| Обід (14: 00-2: 30) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки моркви дал + 1/2 склянки курячого каррі + 1 склянка вершкового молока |
| Вечір (16: 00-4: 30) | 1 склянка мигдального (5-6 порошкоподібних) молочного коктейлю (молоко-200 мл) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки каррі з зміїної гарбуза + 1/2 склянки сиру |
| Середа | |
| Сніданок (8: 00-8: 30) | 3 дози з 1 склянкою самбхара і 2 ч. Ложками томатного чатні |
| Середнє харчування (11: 00-11: 30) | 20 ні зеленого/чорного винограду |
| Обід (14: 00-2: 30) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки палац дал + 1/2 склянки раджма каррі + 1 склянка вершкового молока |
| Вечір (16: 00-4: 30) | 1/2 склянки солоду рагі з пахтою |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки каррі з плющової гарбуза + 1/2 склянки сиру |
| Четвер | |
| Сніданок (8: 00-8: 30) | 1 склянка кукурудзяних пластівців з молоком |
| Середнє харчування (11: 00-11: 30) | 6-7 полуниці |
| Обід (14: 00-2: 30) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки самхару + 1/2 склянки матар-панірі каррі + 1 склянка вершкового молока |
| Вечір (16: 00-4: 30) | 1/2 склянки бурякового і морквяного супу |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки сирого бананового каррі + 1/2 склянки сиру |
| П’ятниця | |
| Сніданок (8: 00-8: 30) | Dalia upma з овочами (цибуля, помідор, картопля) з 1 склянкою самбхар/расам |
| Середнє харчування (11: 00-11: 30) | 1 склянка бананового молочного коктейлю |
| Обід (14: 00-2: 30) | 1 склянка провареного рису 1/2 склянки рибного каррі + 1/2 склянки расама + 1 склянка вершкового молока |
| Вечір (16: 00-4: 30) | 1 склянка молочного коктейлю з волоських горіхів |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки капусти з кокосовим молоком каррі + 1/2 склянки сиру |
| Субота | |
| Сніданок (8: 00-8: 30) | 2 яєчні омлети з 1/2 склянки томатного супу |
| Середнє харчування (11: 00-11: 30) | 1 склянка гранатового соку |
| Обід (14: 00-2: 30) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки листя гомілки дал + 1/2 склянки яєчного каррі + 1 склянка вершкового молока |
| Вечір (16: 00-4: 30) | 1/2 склянки супу з палацу та кориандру |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 склянка провареного рису + 1/2 склянки зеленого горошку та томатного каррі + 1/2 склянки сиру |