Дієта для природного бодібілдингу старше 50 років - GoFitNow - найкращі особисті тренери
Всередині природного бодібілдингу Частина 2
Це частина 2 у серії з 5 інтерв’ю з культуристом Томасом де ла Мілера. Він 51-річний культурист з класичної статури, як Френк Зейн. Загляньте у його світ, коли він готується до природних змагань з бодібілдингу, і він ділиться тим, що потрібно, щоб бути природним культуристом.
Вживання жиру для позбавлення жиру
Трейсі: Які основні речі ви виключаєте зі свого раціону, щоб позбавляти жиру?
Томас: Ви знаєте, що це цікаво, тому що Я додав жир, щоб позбавити жиру. Моя дієта сьогодні вважалася б палео-підходом. В основному я перейшов за період неоліту в період палеоліту. Мій раціон складається, залежно від пори року, з м’яса, птиці, риби, овочів та фруктів. Це в основному, наскільки я йду. Я вирізав все інше, тож коли я йду на ринок, це або овочева зона, куди я їду, це набагато полегшує, або птиця, м’ясна та фруктова секції, і ось вона. Дуже просто. Дуже спрощено.
Трейсі: Гаразд круто! Як давно ви це робите?
Томас: Я стежу за цією програмою, вже послідовно, близько двох років.
Трейсі: Чи використовуєте ви будь-які добавки для спалювання жиру для свого природного режиму бодібілдингу? Хто вони?
Томас: Я використовую жир для спалювання жиру! Я включив більше насичених жирів, і я вважаю, що я не знаю, якщо я кажу це правильно чи правильно, я більш задоволений, мені не потрібно їсти стільки! Я думаю, що це називається насиченням чи дещо, де моє споживання їжі насправді впало, тому що Я не такий голодний і не прагну. Я дійшов до того, що я не жадаю солодкого, як колись. Я повірив, що ласун не існує, а є жир. Я думаю, що ми дійшли до того, що нехтуємо своїми насиченими жирами.