Дієта достатку - видавництво Ендрюса Макміла
28-денний план відновити своє здоров’я, схуднути та відкрити силу рослинної їжі
Сомер МакКоуан
- Сирно-димчасто-гострий чорний суп із квасолі
- Зелений смузі з тропічної колади
- Баклажани на грилі та лазанья з цукіні
- Банани Фостер млинці
- Чорнично-персиковий торт з абрикосовою крихтою
- Набагато більше…
За допомогою дієти «Достаток» читачі можуть різко змінити загальний стан здоров’я, знизити рівень холестерину, взяти під контроль свій артеріальний тиск і зменшити лінію талії. На додаток до 28-денного плану дієти та бонусного сокового бенкету, цілий розділ присвячений фітнесу, допомагаючи читачеві включати фізичні вправи незалежно від здатності до фітнесу. Кольорові фотографії. Індекс.