Дієта FullBar наполовину правильна - харчування відключене

наполовину
Останній дієтичний продукт, який знімається у пізніх вечорах, рекламує в Інтернеті та з’являється в магазинах здорової їжі (навіть Walgreens) FullBar. Якщо ви не плануєте робити операцію для схуднення найближчим часом, ці стрибки для зменшення апетиту є наступною найкращою річчю - або так стверджує творець Майкл А. Снайдер, доктор медичних наук, баріатричний хірург у Денвері. Ви можете дізнатись більше про ці продукти та про те, як "Бути повним, жити повним", відвідавши веб-сайт FullBar. Або перегляньте огляд дієтичного плану FullBar, зареєстрований дієтологом Кетлін Зельман на WebMD.

Вживаючи ці батончики типу гранола два рази на день за склянкою води 8 унцій за 30 хвилин до їжі, доктор Снайдер каже, що ви можете досягти тих самих результатів зниження ваги без операції. Як зручно! Він стверджує, що має "справжній секрет" схуднення:

“Коли ви відчуваєте ситість, ви їсте менше. Коли ви їсте менше, ви худнете ».

Так звичайно. Зрозумів.

Він також обіцяє ...

“Ніякої особливої ​​дієти. Відсутність підрахунку калорій. Ніяких клопотів. Це працює для багатьох людей ".

Безумовно, одна людина, на яку це не вдалося, - це Роні. Мені особливо сподобалося її виступ проти FullBar. Можливо, я просто радий, що не єдиний, хто висловлюється.

Звичайно, я можу зрозуміти важливість боротьби з голодом. І правда, що відчуття ситості при меншій кількості калорій - це ефективна стратегія управління вагою. Це основа одного з моїх улюблених підходів до контролю ваги: ​​План об’ємного харчування Барбари Роллс. Доктор Роллс - одна з провідних державних органів з питань ситості, і її надзвичайно популярні книги показують людям, як вони можуть вибирати продукти, які контролюють голод, втрачаючи вагу.

Я віддаю йому належне, доктор Снайдер натиснув гарячу кнопку харчування. Насиченість, здається, є новою зброєю у війні з вагою - і багато інших нових продуктів на полицях супермаркетів рекламують свою здатність контролювати голод, включаючи йогурт Dannon Light & Fit Crave, льстец Lightfull Foods Satiety Smoothie та Aquafina Alive Satisfy. Багато з цих продуктів харчування та напоїв збагачені так званими функціональними волокнами, такими як мальтодекстрин або інулін (екстракт, як правило, з кореня цикорію або артишоку). Інулін є ключовим інгредієнтом у «рідкій формі» FullBar AquaFull. Ці ароматизовані штучно підсолоджені порошкоподібні суміші напоїв слід додавати у воду та вживати разом із вашим напоєм FullBar двічі на день перед їжею.