Дієта групи крові Родіола Потужний адаптоген

Основи родіоли

дієта

Родіола рожева (Російська родіола) Це багаторічна рослина з червоними, рожевими або жовтуватими квітами. Це не має ніякого біологічного відношення до "звичайної" троянди, але завдяки своєму подібному аромату він був використаний як замінник Аттар троянд. Одне з найбільших справ, що робить Родіола, - це підвищення розумової та фізичної працездатності. Він широко використовувався російськими спортсменами та космонавтами для збільшення енергії. Родіола є серцево-захисною, нормалізуючи пульс відразу після інтенсивних фізичних навантажень. Це покращує нервову систему та психічні функції, такі як пам'ять, збільшуючи кровопостачання м'язів та мозку, а також збільшує синтез білка (1,2,3).

Родіола рожева має надзвичайні фармакологічні властивості як антимутагенний та антидепресивний засіб. У цьому відношенні родіола рожева набагато потужніша за інші адаптогени.

Антидепресивний

Антидепресивна та антистресова активність золотого кореня вища, ніж у звіробою, гінкго білоба та женьшеню Panax. Крім того, родіола рожева в п'ять разів менш токсична, ніж женьшень Panax. В іншому клінічному дослідженні 150 осіб, які страждають на депресію, приймали екстракти родіоли рожевої протягом місяця. Наприкінці цього періоду дві третини з них мали повну ремісію клінічних проявів депресії, стали більш активними та товариськими. Зникла денна та загальна слабкість.