Дієта, яка ніколи не смакувала настільки смачно

Заміна вершкового масла та інших масел високо фенольною оливковою олією в режимі переважно рослинного походження є ідеальною «модифікованою середземноморською дієтою» для схуднення. Відмінно підходить для приготування страв, дощу та оздоровчих «знімків».

ніколи

Мій особистий досвід зменшився на 3 розміри суконь, коли я щодня вранці натщесерце починав щодня робити «постріл» оливкової олії з високим вмістом фенолу. Тепер я змішую його з соком лимона для дивовижного детоксикації печінки.

Оливкова олія, багата на поліфеноли, подібно до оливкової олії Governor Premium Extra Virgin, має високий вміст фенольних сполук олеокантал, надзвичайно протизапальну та олеацеїн, антиоксидант. Губернатор був першою оливковою олією, яка виміряла понад 1000 мг/кг фенольних сполук.

Я дотримуюся переважно рослинної основи - те, що я люблю називати «модифікованою середземноморською» дієтою, при цьому весь тваринний жир замінюється високо фенольною оливковою олією. Це означає відсутність інших масел або вершкового масла. Я готую з губернатором і знаю, що фенольні сполуки переходять у їжу лише з приблизно 20% втратою фенольних сполук.