Дієта Кіма Протасова - cikakken bayani
Duk da yake bakin ciki yana cikin fashion, kayan abinci ba zai rasa halayen su ba, koda kuwa ba za ku iya rasa nauyi tare da taimakon su ba. A gefe guda, abinci mai gina jiki shine ainihin mahimmanci ga asarar nauyi, kuma a daya, yana da wuyar rasa nauyi a kan abincin, saboda mutumin da ya ci abincin da ya fi dadi da kuma ƙaunatacce - mai yalwa da sukari, ba zai ватсар да халаєнсу ба.
Дон асарар асара май кіау, кана буджатар забі абубуван да ба за су цоратар да ханкалінму ба таре да іяканчава. Yanzu zamu bincika cikakken bayani game da abincin Кім Протасов - carin abinci wadda ba ta iyakance ko lokacin rikici ko girman rabo ba.
Ka'idojin abinci
Кім Протасов не сананне на Ізраїла. Кім Протасов яра фара байяна в 1999 р. Цикін фитовар джарідар "Ізраїла та Раша". Рубута, знята лабарін таре да халайяр халайя га аль'умма - "Mace marar lahani - ba tukuna ba".
Tun daga wannan lokacin, wannan carin asarar nauyi ya jawo hankalin mutane da yawa zuwa iyakance marasa iyaka, wanda za'a iya zama mako daya.
Da tsawon lokacin cin abinci don nauyin asarar Кім Протасов - makonni 5 (da ƙasa da kuma baza su iya kasancewa ba, idan yazo ga asarar lafiya).
Барі му дубі дакі-дакі коване мако.
- сирий каян лямбу;
- йогурт cuku da (на халітта, ко кефір) 5% mai abun ciki;
- 1 квайквайо май вуйя-квай а рана;
- 3 корейських яблука рана.
Бугу да Чарі, шайі ба таре да сукарі ба кума ба таре да ƙунтатава ба, яванцин шан руван да ба рувайта - літа 2 а коваче рана.
- abinci na 1 da 2 yana ci gaba;
- kullum ƙara 300 грамів нама, kifi ko kaza (tare da m mai abun ciki);
- лють яван каяякін ківо.