Дієта Лайма Вайкуле
Назавжди молода і енергійна співачка Лайма Вайкулевідома не тільки своїм чистим голосом, але і прекрасною фігурою, що дозволяє їй виглядати набагато молодше своїх років. Як зізнається сама співачка, її секрет полягає в тому, що вона часто влаштовує собі дієту, крім того, що загалом практикує оптимальну дієту. Мініатюрна художниця важить лише 47 кілограмів - адже, коли стрілка ваг повзе вгору, Лайма переходить на оптимальну дієту для зменшення ваги, розроблену особисто нею.
Дієта Лайма Вайкуле: експрес-метод
Як зізнається актриса, всякий раз, коли вона бачить, що почала одужувати, вона влаштовує собі дво-триденне мокре голодування: тобто вона відмовляється від їжі і переходить на воду, свіжовичавлені соки і чай без цукру. В процесі цього організм детоксикується: всі токсини і шлаки залишають тіло, і тіло набагато сприйнятливіше до подальшої дієти, якщо вона все ще потрібна.
Звичайно, це далеко не оптимальний раціон, і втратити за 2-3 дні багато зайвої ваги не вийде. Ця техніка підходить для тих випадків, коли ви нещодавно набрали кілька кілограмів і хочете від них позбутися. Однак цей метод дає результати, які триватимуть недовго, якщо ви не перейдете на правильну дієту або на більш тривалу та збалансовану дієту. Тривати голодування категорично заборонено - це можна робити лише під контролем лікаря, а не кожної людини.
Дієта Лайма Вайкуле протягом дев'яти днів
Власне дієта Вайкуле розрахована на дев'ять днів, за які ви можете схуднути на 3-4 кілограми, залежно від того, скільки у вас зайвої ваги. Сама Лайма в інтерв’ю розповідала, що особисто додала для неї чотири кілограми - це дуже багато, і втратити цю кількість з невеликою вагою досить складно: це практично 10% від загальної маси тіла! Людині, яка важить 100 кг, схуднути стільки ж кілограмів набагато легше, оскільки для нього це менше 5% ваги.