Дієта мануального терапевта Хендерсона при грижі міжхребцевого диска - зцілення за допомогою харчування

мануального
Плани лікування хіропрактики також включають дієти для гриж міжхребцевих дисків. Грижа міжхребцевого диска - це стан спини, який виникає, коли один з губчастих дисків, що амортизує хребці, розривається або випирає. Стан також відомий як розрив або ковзання диска.

Як вже обговорювалося, хребет складається з 24 рухомих хребців, кожен з яких розділений м’якою тканиною, як амортизатори, відомі як диски. Травмований диск болісно запалюється. Якщо його залишити таким, яким він є, це часто може призвести до дегенерації диска або його випинання. Це може дратувати чутливі нерви, що проходять через хребетний стовп, і саме там біль є найгіршим.

Хоча грижа міжхребцевого диска може виникати в будь-якій ділянці хребта, вона частіше зустрічається в спині. Ви можете запобігти стражданню від грижі міжхребцевого диска, якщо включите в свій раціон:

Омега 3 жирні кислоти

Їжа, багата омега-3 жирними кислотами, має здатність утворювати колаген, який організм використовує для запобігання або відновлення будь-яких пошкоджень хряща або дисків, спричинених запаленням.