Дієта ожиріння - біла редька

Біла редька

Біла редька - це дієтична дієтична їжа для ожиріння, яка виконує функції очищення тепла, детоксикації, зміцнення шлунку, зменшення мокротиння, полегшення кашлю, згладжування чі, дефекації, створення слини, боротьби зі спрагою тощо...

Біла редька містить більше вітаміну С, ніж фрукти, багата вітаміном А, вітаміном В, кальцієм, Р, залізом.

Біла редька містить багато ферментів, які допомагають засвоюватися.

Біла редька містить гірчичне масло, яке може підвищити апетит, сприяти перистальтиці кишечника та сприяти виведенню з організму.

Біла редька може спонукати організм створювати інтерферон, який підвищуватиме імунітет організму, пригнічуючи ріст ракових клітин.

Біла редька містить менше тепла, але більше їстівних клітковин, легко створюючи відчуття ситості.

Клінічне спостереження показує, що регулярне вживання білої редьки може запобігти накопиченню підшкірного жиру, вивести жир, пом’якшити кровоносні судини та зберегти дефекацію.

Насіння редьки містять летючу олію, яка може зменшити жир у крові, знизити рівень холестерину та допомогти схуднути.

Дієта ожиріння - рецепт редьки

Редька, що розрізалася, з рецептом рисового торта

Інгредієнти:

100г білої редьки

100г рисового порошку

5г сушених дрібних креветок

5г чорного гриба

1.а. Сушені дрібні креветки та чорний гриб маринуйте в чистій воді відповідно до м’якості.

---