Дієта палео для вегетаріанців Остаточний путівник палео
Вегетаріанська палео-дієта
Вегетаріанська палео-дієта? Чи можна це зробити? Зрештою, з їхніми дикими способами, як печерні люди, як могли їсти печерні люди. Ну, це правда, і вегетаріанці також можуть дотримуватися палео-дієти. Спробувавши модифікований вегетаріанський підхід до палео-дієти в неможливому абс - Сьюзен Лакке виявила, що вона схудла на 19 кілограмів за 8 тижнів.
Як ви можете собі уявити, найскладніша частина вегетаріанської палео дієти - це отримання всього необхідного білка. Отже, якими були секрети Сьюзен для отримання здорових жирів та білків у їжі без усього м’яса?
- Мигдаль
- Авокадо
- Брокколі
- Яйця
- Насіння коноплі
- Фісташки
- Картопля
- Шпинат
- Спіруліна
- Волоські горіхи
Коли вона пристосовувалася до дієти - у неї був досить приємний сюрприз:
Пристосувавшись до нової вегетаріанської палео-дієти, я зрозумів щось дивовижне: