Дієта "Повернення до основ" (видання 2018 р.) - сім тижнів, щоб змінити своє життя, Девід Р.
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про дієту "Назад до основ" (видання 2018 року) - сім тижнів, щоб змінити своє життя
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Ця книга розділена на 2 частини. Перша частина відповідно до розкладу - це пряме пояснення того, як діють рослинні дієти. Для мене я відчував протилежне. Це справді важка наука, і як хтось, хто ніколи не дуже добре це робив у школі, я знайшов це справжнім гаслом. Існує також урок історії в харчових звичках наших предків, який мені здався цікавим, але знову впереміш з наукою, яка втратила частину насолоди.
Я думав, що він запропонував щось корисне, не зважаючи на кількість калорій. Ця книга розділена на 2 частини. Перша частина відповідно до розкладу - це пряме пояснення того, як діють рослинні дієти. Для мене я відчував протилежне. Це справді важка наука, і як хтось, хто ніколи не дуже добре це робив у школі, я знайшов це справжнім гаслом. Існує також урок історії в харчових звичках наших предків, який мені здався цікавим, але знову впереміш з наукою, яка втратила частину насолоди.
Я думав, що він пропонує щось корисне, окрім підрахунку калорій, і дивна їжа, яку багато інших книг пропонують їсти. Ідея харчування на рослинній основі є досить легкою для наслідування сама по собі. У другій частині книги пояснюється дієта, яка взагалі не є особливо дієтою, а лише новим способом харчування та руху. Багато підтримки в цій книзі для ходьби.