Дієта проти старіння п’яти тибетських обрядів; Фонтан молодості
Отримайте безкоштовну електронну книгу
Візьміть БЕЗКОШТОВНО
копія
Око Одкровення!
Ми даруємо вам книгу (PDF), яка започаткувала все!
Прочитайте оригінальну історію про відкриття тибетських ченців та їх неймовірний режим старіння
допоможіть нам рости та ділитися
Схожі повідомлення
Дієта 5 тибетців схожа на комбінування їжі
Чи допомагають п’ять тибетських обрядів схуднути?
Отримуйте оновлення електронною поштою, коли ми публікуємо нову публікацію
категорії
Шукає чогось іншого?
У 1939 році Пітер Кельдер опублікував свою книгу "Око Одкровення" (завантажити безкоштовно тут).
У ньому розповідається про історію відкриття секти тибетських лам, яка, здавалося б, відкрила джерело молодості - полковник Бредфорд описує їх дивовижне здоров’я та життєву силу, незважаючи на їх старість. Він описує дивовижні переваги, яких можна досягти за 10 - 15 хвилин на день практики п'яти йогаподібних поз, які вони називають "обрядами", і викладає дієтичні рекомендації ченців щодо боротьби зі старінням та здоров'ям. Важливо згадати, що лами обробляли свій ґрунт вручну, насолоджуючись безпосереднім контактом із землею, обробкою та роботою з нею. Вони ніколи не були вибагливими до їжі, оскільки вибрати було мало.
Чай з маслом як традиційний тибетський напій з чаю, масла як і солі.
Ченці їли корисну, корисну їжу наступним чином:
Цей останній пункт про вживання менше їжі підводить мене до статті, яку я нещодавно прочитав від BBC News, про те, як менше їсти може допомогти вам жити довше. Ось кілька уривків із статті нижче:
Низькокалорійна дієта "користь від довгого життя".
Вчені виявили відчутні ознаки того, що низькокалорійна дієта може змінити ознаки старіння в організмі. Шестимісячне дослідження показало, що скорочення калорій знижує рівень інсуліну та температуру тіла.
Відомо, що зменшення кількості калорій, яку довго приймають гризуни та інші тварини, подовжує їхнє життя. Існує думка, що обмеження споживання калорій впливає на процеси в організмі, такі як обмін речовин та чутливість до інсуліну, а також на користь для здоров’я від схуднення.