Дієта Sirtfood Як їжа, завантажена сиртуїном, може поєднуватися з обмеженням калорій для схуднення -

Згідно з дослідженням, опублікованим у 2013 р. У журналі «Окислювальна медицина та клітинне довголіття», сиртуїни - це клас білків, які вважаються перспективними для лікування захворювань та збільшення тривалості життя.

Сіртуїни. Можливо, ви ще не чули цього слова, чи про дієту sirtfood, але воно набирає популярності. Можливо, це пов’язано з тим, що британська співачка Адель, за чутками, схудла, прийнявши його, або, можливо, через те, що дієта, яка дозволяє пити червоне вино та їсти темний шоколад, обов’язково приверне увагу всіх. Але що таке насправді дієта sirtfood і чи справді вона допомагає при схудненні? Давай дізнаємось.

дієта

Що таке дієта sirtfood?

Згідно з дослідженням, опублікованим у 2013 р. У журналі «Окислювальна медицина та клітинне довголіття», сиртуїни - це клас білків, точніше - клас споживаючих нікотинамід аденіндинуклеотид ферментів, які вважаються перспективними при лікуванні захворювань людини та збільшенні тривалості життя.

Ще одне дослідження “Drug Discoveries Today: Technologies” у 2014 р. Зазначає, що натуральні продукти, що містять сиртуїни, їх споживання та вплив на організм вивчаються вже десятки років. Однак, допомагає це схудненню чи ні, все ще питання, яке вимагає додаткових досліджень.

З іншого боку, дієта без їжі обіцяє збільшити вироблення сиртуїну в організмі за рахунок збільшення споживання їжі із сиртуїну або їжі, а також обмеження калорій протягом трьох тижнів. Після цього початкового періоду рекомендується продовжувати вживати страви, а обмеження калорій не повинно бути таким суворим, як перші три тижні. Дієту створили Ейдан Гоггінс та Глен Маттен, два консультанти з питань охорони здоров’я, які базуються у Великобританії.

Як діє ця дієта?