Дієта спортсменів CrossFit - найпридатніші чоловіки та жінки у світі

Якби тільки Бен і Джеррі змогли отримати кожному прес Мата Фрейзера.

Ешлі Монако

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

crossfit

Щорічні ігри Reebok CrossFit, які розпочались у 2007 році, - це випробування надзвичайної сили та фізичної форми. Сказати, що для того, щоб бути професійним спортсменом на CrossFit і брати участь у іграх, потрібно бути у формі, - це головне заниження. Спортсмени, які змагаються, як відомо, найпридатніші у світі, - але як вони потрапляють таким чином? Окрім дотримання інтенсивної програми тренувань, ось кілька продуктів, які допомагають підняти професійних спортсменів CrossFit на подіум.

Річ Фронінг-молодший (2011, 2012, 2013 та 2014 переможці чоловічої статі)

На відміну від багатьох інших спортсменів CrossFit, Річард Фронінг не дотримується палео-дієти. Він більше зосереджується на тому, щоб слухати своє тіло і їсти те, що змушує його почуватися найкраще. Однак дієта Фронінга складається переважно з білка, білка та більшої кількості білка. Зрештою, найпридатніша людина у світі чотири роки поспіль повинна отримати dem gainz.

Катрін Таня Давідсдоттір (переможниця 2015 та 2016 років)

Лосось, солодка картопля та смажена овоч? Дівчино, я можу сісти на борт із БУДЬ-ЯКИМ днем. Враховуючи, що Давидсдоттір два роки поспіль була визнана найкращою жінкою у світі, її дієта, безумовно, теж перемогла.