Дієта та режим навчання Білла Казмаєра; Білл Казмаєр
Як і слід було очікувати від найсильнішої живої людини, Казмаєр буде тренуватися інтенсивно; вдосконалення своєї підйомної тяги, присідання та жиму лежачи двічі на тиждень. Він би прийняв важку/легку стратегію щодо тренувань на гирі; з його першим тренуванням на жимі тижня, який завжди включав важку вагу, яку він потім збалансував з невеликою вагою під час своєї другої тренування на тиску. Однак, незалежно від того, працював він із важкою або невеликою вагою, чи практикував присідання, жим лежачи чи рухову тягу, Казмаєр завжди виконував довгі виснажливі тренування! Наприклад, типова тренування Kazmaier для жиму лежала б на швидкому підйомі ваги від 225 фунтів до 550 фунтів з підлоги протягом понад 160 повторень; це означає, що під час кожного тренування Казмаєр піднімав приблизно 66 950 фунтів!