Дієта та вправи Келлі Карлсон: ніколи не напружуйтесь

6 лютого 2011 р

Смішно гаряча Келлі Карлсон вперше вийшла на сцену, граючи Кімбер Генрі в хітовому телешоу Затискання/підтягування. Невдовзі 34-річна блондинка-красуня опинилася на заходах з червоних доріжок, посміхаючись обкладинкам журналів і неодноразово потрапляючи до списку Люди Найкрасивіші. Тут вона ділиться своїми секретами, щоб відгризти цю завидну фігуру - здоровий спосіб.

"Я не харчуюся, але я стежу за тим, що я їжу, їжу помірковано і тренуюсь". Вона каже. "Я рідко вживаю алкоголь і не п'ю кави. Я сприймаю як свою відповідальність бути у формі для своїх шанувальників".

карлсон
Дієта Келлі Карлсон базується на контролі порцій. На відміну від інших видів дієти, популярних у наш час, контроль порцій не дозволяє обмежувати їжу, якщо вона обмежує розмір порції та їсть помірковано.