Дієта. Ви маєте на увазі FOMO.
Стефані (леді Хаммер)
31 липня 2019 · 5 хв читання
Коли я думаю про слово «дієта», я думаю про слова обмеження, заборонено, FOMO (страх втратити), життя непрожитим. Це лише мої особисті асоціації зі словом, але, можливо, у вас були подібні почуття?
Сьогодні у світі дієт більше, ніж кеглі в мішку. На мій погляд, більшість з них - це примхи. Швидке виправлення, щоб скинути пару небажаних кілограмів. Зараз я ненавиджу їсти більшу частину твоїх кеглі, але я тренер, який говорить «з манжети». Існує нуль швидких виправлень для того, щоб збалансувати здоров’я як в думках, так і в тілі.
Реальність така: більшість людей, які пробують кожен новий аромат кеглі (дієти), що з’являється на ринку, мають на меті розкрити ідеальний смак. Ідеальна формула для бажаного результату. Що, якби я вам сказав, ви можете витратити менше часу на випробування нових кеглі, які можуть залишити кислий присмак у роті, і виявити смак, який відповідає вашому смаку?
Іди сюди, дозволь мені тобі відкрити секрет ...
Формула вже у вас. Виявити це все залежить від вас. Немає кращого тренера, тренера, дієтолога, ніж ти. Ви знаєте своє тіло на відміну від інших. Ви - сила-силенна. Світло у цьому світі, яке процвітає на стабільність, здоров’я та щастя. Ви володієте силою виявити саме те, що потрібно вашому тілу, щоб працювати на оптимальному рівні.
Подумайте про те, щоб бути більш гармонійними зі своїм тілом, ніж будь-коли раніше. Подумайте про те, щоб з’ясувати, які продукти працюють на ваше здоров’я, а які заважають вашому прогресуванню.
Звучить занадто добре, щоб бути правдою?
Подумайте ще раз, потрібно лише трохи дисципліни та готовність відкрити цю ідеальну сумку кеглі. Вся полуниця? Весь виноград? Всі дині? Можливо, суміш?!
Через багато років тренувань і тренувань я зрозумів єдине, що моє тіло, мій розум, моє життя не схожі ні на кого іншого. Написавши це, навіть дивно дивно звучати, навіть вважати чужий спосіб життя своїм. Чому б я коли-небудь порівнював себе з кимось іншим? Я не поділяю ДНК, не поділяю тіло, не поділяю розум. Хоча я поділяю подібний інтерес, всередині лежить плутанина. Просто те, що щось працює для когось, буквально означає, що для мене це не спрацює так само. Різне мислення та обставини, різне тіло, різний внутрішній склад, зовсім інша людина.
У світі соціальних мереж дуже легко потрапити в те, що світ очікує від вас. Як результат, стає другою натурою приймати дієти, способи життя, любити та справлятися з тими, хто нас оточує.
Нам усім іноді потрібне нагадування, включаючи мене самого, що наш здоровий спосіб життя - це не універсальний швидкий вибір і купуйте зараз. Легко взяти чужу дієту, яка працювала для них, і спробувати застосувати її у своєму власному житті. Це легко і зручно. Але що відбувається в результаті?